情绪管理:刚毕业工作的年轻人面临的压力大

魏洪谦原创:

刚毕业的年轻人,开始上班,会面临几个方面的压力。

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一,人际关系的压力。

年轻人要离开熟悉的校园,离开熟悉的老师同学,进入到一个完全陌生的一个环境。从人际关系上讲,领导同事或者是工作当中接触的人群,他都是不熟悉的,人际关系处于要从一个完全陌生到熟悉的一个过程,大概少则三个月,多则一年,有的人适应慢一些。

在这个适应过程中,有的人会适应的比较好。有的人会掉进很多坑,比如和同事关系走的太近,和领导沟通工作有抵触情绪等等,都是要经历的功课。

二,要学习新的技能。

在工作当中,一些具体的技能要从头学习。在学校里面学到的课程,基本上对于工作没有多大用处。实际工作需要的技能,需要从头学起。不需要多么高超的科学知识,往往是很繁琐的小细节。比如各种类型的打印机怎么用,表格报表怎么制作,跟客户怎么电话沟通。这些很简单,但是需要一点一滴积累。

学起来没有系统性,也没有期末考试,最后给个奖励什么的。这跟在学校里面学习新知识完全不是一个逻辑。需要更多的耐心,反过来也是压力。

三,还有就是面临经济的压力,或者是跟家人的一些关系,甚至还有人要谈恋爱。大多数年轻人刚离开学校,收入不足以支撑基本生活,还需要和家里伸手要钱。这时候有相当一部分年轻人,不好意思开口再和父母要钱了。好像自己工作了就不能再和家里要钱一样。这是一个巨大的障碍。年轻人刚开始上班就能实现经济独立是很少见的,啃老反倒是更常见的现象。

这时候如果因为不敢和家里要钱,着急找工作挣生活费,随便找个工作,反倒是得不偿失。和父母开口要钱,保持自己基本开支,在此基础上,认真筹备找工作,做长远的职业规划,这才是长久之计。

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