【阅读输出（电子书）】《精力管理手册》（二）

今日继续读书，进度条16%。

写着读书笔记，整理照片时觉得应该贴上书本的目录，感觉这样会好一些。

上次读书笔记看到了7%，其实对应的是第一章的第二节结束，今天看完了第六节，下次就从第二章看起。

很喜欢这种结构清晰的书，结构清晰对应作者的思路清晰。

这部分主要是张萌老师提出来了能量三角的概念，将能量分为输入、输出和守恒。

对比电池就是充电、放电和蓄电。

能量三角不仅仅是对于自我精力的基线评估，也是对于评估后对照基线指标，进行提升的一个指导方向。