最近看了wx读书+wxgzh的一些减重书籍和文章，对于健康和体重管理的内容，也算是“理论”+1+1+1啦。 目前的成效，相对五一节来说，也减了4...

这本书是26年五月新上架的图书，wx读书里面搜到的，比较短小的（1万字左右）的小书，阅读用时半个小时左右。 读后感：作者找回了“我喜欢写作”这个...

大概用了3天时间，在wx读书看完了这本书，《一日一舍》。J国是流行“断舍离”文化的，这本书也是2021年就出版的一本老书。 我的读后感： （1）...

大概用了3天时间，在wx读书看完了这本书，《恢复能量的100件小事》，总的来说，这本书归纳总结了100件小确幸的事情，帮助我们在生活中的疲惫中慢...

这三天间中打开wx读书，看完了这本书，最后一部分（第八章开始）的手写读书笔记如下： 很欣赏作者在最后所以“戒糖”和“正念”相互关联起来的升华。 ...

今天打看wx读书，看到这本书的547/915页。（第七章看完），手写读书笔记如下： 感想：在很少的时候，黄帝内经就告诉我们要“饮食有节”，作者提...

今天打看wx读书，看到这本书的291/915页。（第四章看完），手写读书笔记如下： ps：好久没用的0.35细头笔有点不好写。 这是一本适合减肥...

今天打看wx读书，看完了这本书，手写读书笔记如下： 感想：作者算是从“淡人”的角度来输出了自己的观点。鼓励大家活的轻松，也可以偷懒。不努力不拥有...

今天打看wx读书，看到这本书的280/536页。（第三章开头部分），手写读书笔记如下： 作者是日本一个博主，因自感不是“高精力人群”而辞职“躺平...