【中原焦点团队】李娟丽高级六期/分享515天/2021.05.25周二/第1010.1011场(累计25场/本周3.4场）
一、525心理健康节
每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
二、咨询
1、一个压抑自己情绪的人，一压就是二十二年，回头也都是鸡毛蒜皮的小事，但因为时间太久了，到了忍无可忍的地方，不得不发出声音了。原来自己可以表达心里的感受和想法，原来自己一直以来认为自己是个无力量的人，表达自己的想法会受到更大的攻击……沟通是需要艺术和技巧的，所以换一种态度和换一种方式，发现了一个新的自己，也发现了一个新的世界。
2、婆媳矛盾，简直可以形容是天下第一无解的难题，任何人面对这样的情况都会头大。但是难得的是来访者在感受到痛苦的时候愿意通过咨询来帮助自己疏导，调整。也看到一位妈妈带着三个宝宝，还要帮助老公经营管理事业上的事情，每天做饭，家务，照顾两位老人……实属不易。自己感觉累，有情绪也很正常，不想再继续压抑，也不想乱发脾气，愿意通过咨询帮助自己。后面在讨论咨询一个小时的设置中，很感谢来访者能够很直接表达自己对设置的看法，因为不了解而产生的强烈不满，经过一起讨论，对伦理设置有所了解后，情绪也没有那么激烈了。23:15
