我是灵芝，拉丁舞老师一枚，谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章，原创文章第234篇
ps:挑战白天更文的第9天
今天给自己放了半天假
躺在家里睡了2个小时，起床后坐在窗台边，望着傍晚的夕阳，嗑了半个多小时的瓜子
天上还有飞机飞过(^^)
开心～
安心的享受一个人放松的时刻
在忙碌，也要抽空给自己调整的空间，好好关注自己的情绪，自己的身体
记得早以前，如果有一大段时间做着“无意义的，偷懒的事”，就特别容易责备自己，怎么可以睡那么久的觉，怎么可以坐在这发呆浪费时间，结果内心越责备，身体越沉重
内心要求自己早起，要求自己随时随地都要在做“让自己成长的事”，特别容易忽略身体传递来的信息，它已经在疲惫了，它需要休息了
你的身体，你的情绪，需要被温柔以待
允许自己拥有啥也不想做，彻底放松的时候
利用这个时间好好关爱自己
当把自己照顾好了以后，我们的血肉之躯才愿意跟着我们的大脑继续在现实生活中披荆斩棘
