一个正念行走，可以静心，我来到了这里--敦煌，其实这名字也没听过，跟着群提示来了。
怀着一颗好奇心的我，积极兴奋地开起了我们11人的第一天。比我还小的一名小伙子，早早耳熟的二哥就是他，跟着他的步伐，听懂了他的指令，一路上都是止语。从下车的那一瞬间，感到一切都那么的寂静,心情好好，就是要这样的地方。一个跟着一个，一步一步的很有尽的走着，边走边看看身边的风景，不一样路、高低起伏的小岩坡、一路上都是大小的骆驼粪，好不适应，尽量僻开它。感觉来对了，我就要的这效果--静。正因为静，头脑也跑出各式各样的想法，以后一定也让家人来，人生才不后悔，此生值得走一趟。刚开始大家都很有尽地，一个个都跟上步伐的，快到中午，就越来越散了，脚开始酸胀了，就想快点走到午饭的地位，心里不停地盼着，前后都有团队的人，就是不想自己托后腿，再酸也得紧跟上。终于吃上了西瓜十“馕饼”，这搭当真是很有才，在人间真无法体会到。爽
乖乖的全听话，二哥说走就走，又开始至起，没二下脚真吃不消了，就当托鞋走着。下午没定框框就我们自己随走但禁语，感觉自己想走在前面点，不受旁边人影响到，不停冲在前方，在第一个感觉好好，没几下小年轻稳稳地走到我前面去了，本想也超越他，看看是不行的，一没他年轻，二没舒服的鞋子，就乖乖跟着后面吧！从下午到第二天的下午出来各种抱怨指责一大堆，但还是行动着，也没停过。其实自己知道的，应该也是一种投射，由于目标不能松懈，只有从这里对自己发泄当时的情绪，其实也知道都是自己粗线条，什么都没事、懒、无计划倒致的结果。感觉现实中的自己也是这样子，总是乱投射伤到身边人。腿脚脚指头麻，目标又不能落伍，失心裂肺地难受。到了第三天，这些该骂都骂了，感觉到自己也不好意思了，骂了也要走，不骂也要走，再加之二哥说了，骂他并没消除了自己业例，只会增加。我也感觉到骂了其实心里只是一会好受，但还是一直在的，把自己何必活成这样呢！觉得限制信念有些松动了，反到好受些。看见前面迎来了红旗，总以为就是我们的根据地，总是盼着饭点时间，那该多好啊！等到吃完了，又继续行走，真有一万个的不愿意，后来每隔一段都有一面旗，师傅说就跟着红旗走。一次次都以红旗为目标，走到了又进行下一个，一个接一个就是这样走下来，每个坚定的目标一定要完成，总想着冲在前方，拿到赢的体验。
缘份让我们相聚在一起行走，一切都那么的寂静、安宁。我们吃到了从没吃过的特色菜，欣赏了夜晚的星空和银河、美丽的晚霞、几十年的胡杨、一片稀you的芦苇、无边际的沙漠。真好！这一切都是美好的回忆！感恩与你们的相遇与陪伴！
