读书丨《父母的觉醒》沙法丽·萨巴瑞---20240924日知170
第9章 为人父母的迷乱
第10章 摆脱旧日创伤，做健全的父母
第9章 为人父母的迷乱
除了对为人父母的旅程心怀赞美，觉醒的教养方式还在于接受和拥抱旅程中那些令人抓狂的事。
对许多母亲(也包括那些承担养育责任的爸爸)而言，做父母是一种情感、心理、身体、经济上的消耗。然而这件事究竟有多么艰难，在情感上又是怎样一种负担，我们却很少互相分享。我们太在意维护“好父亲”与“好母亲”的形象，所以要对家人、朋友讲出自己的感觉是一件难为情的事。由于我们害怕接受评判，所以很少有人会坦言自己被孩子的需求搞得心力交瘁。可一旦我们能跨越完美主义的心理障碍，就意识到自己的感受是再正常不过的。
养育孩子意味着向一种新的步调妥协
培养自己的耐心，不仅意味着有效地应对孩子、还需要对当下的情形因势利导。当孩子需要我们耐心的时候，我们需要放弃自己的计划，远离自负感，充分享用当下的时光。因此，开发自己的耐心是一项神实践。有时候，我们的确没有时间与耐心应对一切。我们必须马不停地过关斩将。然而，如果这样的行动节奏成了常态，那事情就不妙了。孩子的平缓步调给予我们一笔宝贵的财富，因为他们的节律比大多数成年人更接近灵魂的固有节律。当我们感到魂不守舍的时候，我们能为自己和孩子做的最好事情就是平静下来，直到心神恢复安宁为止。
第10章 摆脱旧日创伤，做健全的父母
如果父母过于关注自身的创痛而无法回应孩子的需求，那么孩子长大后将会陷入空虚、失落与抑郁的深渊。如果父母不允许孩子保持真性情，那他们就会羞于表达真实的自己，继而改变个性与习惯，以虚假的面目示人。孩子所有的“不良行为”都是在变相地呼喊与求助，因为他们无法通过正常途径表达自己的心声。
尽管我们生命中存在各种痛苦，但本真的自我带着其固有的爱心和欢乐，从来不曾离去；尽管有时它会停止发展，并隐藏起来，却从来不曾泯灭。通过与孩子的情感交流，我们可以找到一条最佳的途径，由此发现自己的本真，修复受伤的心灵。这不仅会让孩子受益，也会令我们自己受益。
很少有孩子会那么幸运，因为很少有父母能在教养过程中唤起他们内心的欢乐。那些有福气的孩子，他们的成长过程是轻松的，并理所当然地认为生活是美好而充满智慧的。他们知道生活没什么可惧怕的，只需拥抱它就好。这些孩子见证了父母对内心世界的驾驭，于是也学会了驾驭自己的内心世界。
