李先生最近觉得自己比以前更容易累了？想当年，开足马力拼上一天，第二天也能精力充沛地忙活到晚上。可不知道为什么，这阵子老觉得累得慌，乏得很、这可不是小问题，多亏他重视起来了。
疲劳大致分成两种。
一种是身体负担（比如剧烈运动）带来的疲劳，另一种则是心理负担（比如紧张、压力）带来的疲劳。疲劳感可能来源于肉体层面，也可能来源于心理层面。
李先生在一个非常好的单位上班，由于单位待遇好竞争也就愈发激烈，每天都扛着巨大压力，因为心里的疲劳，而患上了严重的睡眠障碍，身体容易疲乏的问题也日益严重。经朋友介绍李先生来到巨康失眠专科合作医院就诊，巨康失眠专科的专家提醒他：“疲劳感”一旦发展成常态，就会引发各种身体不适与心理问题。起初还能咬紧牙关忍着，可忍耐总归是有极限的。说不定你哪天回过神来才发现，自己的身心早就垮了。
心理状态不佳也会影响睡眠质量。许多研究报告都显示，心理状态不佳和睡眠不足之间存在密切的联系。
大家千万别以为“被压力折磨得睡不好觉”是自己的错觉。压力确实与睡眠质量息息相关。想改善睡眠质量，就一定要给自己减负、减压，找到与压力和平共处的方法。
疲惫、浑身没力气等都是暗示身心不适的重要信号，警告我们：身心快撑不住了，好好休息一下吧！
巨康失眠专科的专家针对李先生的睡眠障碍及心理压了过大的实际情况采用了中医的足浴法加筋骨按摩疗法，帮助其放松身心活血助眠，同时结合内服清心安神合剂，中医香薰法的安神枕通过内服吸收和吸入刺激毛孔扩张促进吸收强化药效的方法仅用了一个疗程就解决了李先生的睡眠障碍，如今李先生逢人就说巨康失眠专科好，解决了他的睡眠大烦恼！
