一、用爱解决问题
看到妹妹的作业，果果有点控制不住脾气了，作文字数不达标，内容也很敷衍，一看就是完成任务，一点都不认真。在严厉的责问出口之前，果果想到最近妹妹对自己的抵触，心中纠结万分。
“和以前一样严厉的责问吗？妹妹必然会情绪反弹。”
“算了，我出去散散心，让她好好反省。”
“哎呀，不管了不管了，爱咋的咋的。”
不记得这是第几次，果果为妹妹的学习操碎了心。在她内心几个小人在掐架的时候，她突然意识到，情绪发泄并不能解决问题呀，发现问题那就解决问题。
内心笃定了，果果把妹妹做作业的情况告诉了爸爸，希望爸爸能够好好监督。爸爸在房间监督妹妹写作业，果果对妹妹说:“我相信你可以做得很好，我在门口检查你的其他作业，你好好写。”一个小时后，一篇很生动的文章出现在果果眼前。果果用鼓励代替了责问，妹妹对果果更亲近了。
二、觉察情绪，找到方向
由此及彼，果果在工作上，生活上觉察了自己情绪上的问题，不断的复盘反思，开始正视问题而不是任由情绪控制，这是改变的第一步。而且通过不断的觉察情绪，找到了自己的方向，她说:“人与人之间所有的相遇离别，都是为了修复自己的灵魂。”她对原生家庭、亲密关系、亲子关系产生了很大的兴趣，希望未来往心理学方向走。
果果开始接纳所有的不完美，接纳父母的相处模式，尊重他们而不是试图改变他们。每隔一天都会跟父母视频，聊聊自己的工作与生活。每天在家人群分享晨读文章，与家人的关系越来越融洽，爱让她的世界变得柔软而美好。
三、丰收的八月
她说这些都是通过坚持复盘，慢慢领悟到的。近1个多月的复盘让她更清晰的认识自己。8月份她养成了每天复盘和打坐的习惯，享受早晨的晨思时光。
在采访进入尾声的时候，果果问我:“伟霞姐，我们的监督反馈机制会一直进行下去吗？我很喜欢这种模式，能够深度链接老铁，跟大家一起协同进步，共同成长。”果果说8月份还有一个很大的收获就是收获了很多朋友，真挚的友谊，而复盘反馈是认识朋友的方式之一。
我想告诉亲爱哒果果:不管监督反馈机制还会不会继续，我愿意一直陪你走下去。每次反馈你的同时我也在你的思考中得到了启发。这么真诚可爱的小仙女，愿未来都能一起前行。
