起床：6点30分
就寝：23点00分
天气：晴
心情：平稳
一、今日成长
学习·信息·阅读
1.阅读，人民日报夜读文章；学习写作知识。
2.写作，撰写《八零后的幸福回忆——城堡争霸赛》《一日三省吾身》。
3.临摹练字，提高辨识度。
健康·饮食·锻炼
1.步行半小时、康复锻炼。
2.合理饮食，适当控制饮食。
最美好的几件事
1.与亲友多联系，增进感情。
2.努力调整自己，多做有意义的事情。
二、问题不足
1.工作不够细致全面，缺乏积极主动作为，容易出现纰漏。
2.生活常识不足，遇到问题不能提出可行性建议。
反思·计划
1.经常反思自身工作，主动作为，积极排查疏漏。
2.多花心思精力学习一些生活常识，提升自己的知识储备，避免遇到问题手足无措，不知道该怎么办。
三、明日计划
1.学习网络工程知识，1-2课时。
2.重温写作技巧，梳理思路。
3.读有意义的书，加大阅读量，提高知识储备。
4.练字，利用半小时左右时间练习，提高辨识度。
5.锻炼身体，步行半小时至一个小时，适当做力量训练，坚持康复锻炼。
6.多与他人沟通，学习说话技巧，提高交流能力。
