✳️“葭月如霜”D1

2024年11月1日 甲辰龙年十月初一日 星期五  晴

慢慢来，快快到

时间来到了天降月，刚才开完十月的月度会议，在会上颁发了两三样奖项，我的团队暂时没有获得较好的成绩，心中在反思是用心不够，还是能力欠缺呢？或许两者都有。原来有怀疑过评分人的不公平和刻意打压，上次问过自己，为什么她们独独对我不公平呢，原因还是之前种下了不信任的因，用师父的话说：受着呗！用现在心灵鸡汤的话说：你评你的，我开心我的。

我不会因为受到打压就放弃努力和追求的，相反，我更加坚定了我的想法和信念，未来两个月，用行动去证明自己的选择和价值。

因为我无法改变外部环境和他人的态度，说“放下对不公和打压的执着”简单，做起来需要更多的看见和很大的毅力……。

已经调整好啦，以轻松地、平常的心态来面对这场选择困境。

在即将到来的时间里，按照既定的课程目标，好好的，慢慢来，快快到！加油！

“葭月如霜”D3

2024年11月3日 甲辰龙年十月初三日 星期天晴

唐医生

去年单位组织了一次培训，有关于“生理和心理”健康的，讲座的是唐医生，她娓娓道来的讲述让我心生亲切感，课后加了她的微信，过后因为体检一些数据和她简短交流过。一年之后，上周感觉身体不适，翻出体检报告来，决定再进一步处理和调理，在唐医生的医院线上挂了号。

中午我在病房休息时，接到一个陌生电话，她自我介绍说，我是唐医生啊，我以为她作为朋友来问候，于是一顿解说：现在还没有医生过来呢。她说：我不是来了吗？呵呵，恰巧碰上她在手术室值班呢，有一种左右逢源的欢喜之感。

看到唐医生，她穿着白大马褂，低丸子头，比在课堂上胖了一些。她以医生的身份对我十分详细的问诊，问到初次来例假的时间，未来的生育计划等，期间她分享了两件事，一是上午在医生办公室她带的一位研一的学生和一位病人发生的病患故事。二是她生了三个娃，她的同事都问她：家里是否开了矿。呵呵，一位有福气的妈妈，子女缘分很优厚呢。

“葭月如霜”D4

2024年11月4日 甲辰龙年十月初四日 星期1晴

晚上禅修课

老师说：七天闭关修，在行住坐卧中，包括睡觉观想：睡在极乐世界，而且今天就发愿往生极乐世界念诵：600万弥陀心咒。

课后和老师提了两个问题：

1.信愿行包含了菩提心吗，菩提心是怎样的心，发心的时间节点和早晚对九品往生有区别吗？

2.净土往生需要菩提心吗？如果需要，如何和小乘行人，世间凡夫具足信愿行就可以往生极乐世界圆融，依据是什么

“葭月如霜”D5 

2024年11月5日  甲辰龙年十月初五  星期二

能行和所行的区别就像是大海和每一滴水的关系。虽然每一滴水都很小，但是积少成多，就能汇聚成无边无际的大海。

就像我们平时做的一些小事，虽然看起来微不足道，但是只要坚持去做，就能积累成大大的能量。而且，每一件小事都是对我们能力的一种锻炼和提升哦！

所以呀，我们不要因为事情小就忽视它，要用心去做好每一件小事，这样我们的能行才会变得越来越强大呢！嘻嘻，你觉得呢？

“葭月如霜”D6

2024年11月6日  甲辰龙年十月初六 星期三

昨天上午11点半时，躺在手术台上看到旁边的电子时上显示的时间是11:26，进手术室之前在电梯口碰到了主刀的刘主任，她说了一句：能12点开始做就不错了。术前准备从前天开始的，一系列检查：胸部CT，腹部B超复查，血常规，肝肾功能。看到手术台的黑色电子时钟后，不一会儿就被戴上了类似吸氧罩的东西，然后就没有知觉了。

再次醒来时已经是下午五点半了，耳朵里听到的声音是弟弟在说话的声音。

醒来了，真好！

一切都是新的。

“葭月如霜”D7

2024年11月7日  甲辰龙年十月初七 星期四

记录-微创手术

微创，只是创口小，和手术的大小和时间一点关系都没有。五个半小时的子宫微创手术，通过腹腔镜成功的剥离了6个子宫粘膜层的肌瘤，四个大的，最大的直径大约5公分，形状像透明的大鸡蛋，剪开了才能拿出来，因为微创的创口小。两个小的，类似鹌鹑蛋的大小，形状像极了鸡妈妈肚子里的那个未成熟没下出来的肉蛋，圆溜溜的。这是我醒来后看爱人拍的照片观察描述的，见到的这些肌瘤和我和平共处了三四年，还真想留下来做纪念。平时身体的感受并不明显，偶尔吃多一点，小腹会肿胀的厉害，每个月的例假量时而会增多。这次毅然决然手术切除是因为上个月类似有早孕之感，实则未成功着床，提前两天来了例假，例假后小腹一直未消肿，身体的沉重感很明显。

周六上午看诊碰时，唐医生介入后，直奔主题，医生们很积极的帮我约到了昨天的手术时间，由刘主任主刀，周日上午来院里办好了住院手续，周一上午补了两项术前检查。昨天一清早起来换了手术服待命，第一场手术是切除子宫的，我是第二场，被全麻了六个小时后，醒来一直处于迷迷糊糊的状态，昨天的日更“记录”是费了很大力气完成的，词不达意的感觉，只知道不能忘了日更，要多用脑，多思考，尽快让思维恢复。卧床修息24小时后，此刻精力充沛多了，能记录很多的细节。

微创的两个孔，一个是肚脐眼处的大孔，另一个是左腹下一点位置的小孔，引流管就插在小孔里，插了镇痛棒，疼痛感一直存在着，疼痛的力度比较小，经过了三个护理的阶段：从不能垫枕头、不能翻身到可以抬头用枕头可以翻身，到多翻身，多坐卧，再到多下床，多走动，经过了30个小时。

这30个小时里滴水未进，刘主任说：粘膜层的肌瘤需要先把缠绕在它们上面的粘膜拨开，扯掉才能看清楚位置，所以对紧附在粘膜旁的肠道需要保护一下，禁食禁饮至少三天有利于修复。

这30个小时里，爱人、姐姐、弟弟、和小姨轮流照顾我，院区休养环境宜人，绿植葱郁，美食咖啡小吃就在楼下，生病住院当是休息和成长的良机，

查阅了很多资料，了解了子宫肌瘤”生成的原因和如何预防。

子宫平滑肌的异常增生形成了子宫肌瘤，理论上来说只要有平滑肌的地方，就会生长。根据子宫的结构，分为：浆膜下肌瘤、肌臂间肌瘤、粘膜下肌瘤。

住院登记时，和唐医生开玩笑的说：子宫肌瘤这事儿，它可不挑人，不管你是吃素还是吃肉，社会关系简单还是复杂，它都有可能来“串门”。咱们还是得科学对待，定期检查，保持好习惯和好心态，让它无机可乘！

预防子宫肌瘤的发生，

两个日间处理三四件工作，一是今天上午十点半的会议纪要，请老师与会并传达。二是研学缴费和停水不入园通知。三是将辩题讲稿发给大海老师。

每晚九点定期休息，恢复四点早课，分秒必争的，听完观经的7课学习和参与金刚橛的学习。

“葭月如霜”D8

2024年11月8日  甲辰龙年十月初八 星期五

讲个故事

      南赡部洲和北俱卢洲的人互相没有见闻、没有因缘，他们之间就也不会产生任何嗔恨与矛盾，如同鼓和鼓椎需要相互接触才能发出声音一样。

      因此，当我们与其他任何人结怨时，不能将过错全部推给对方，自己必定有一半过失，因为只有自他之因缘聚合时，此类现象才能发生。古大德讲到了一种特殊的忏悔方式：我们无论与任何人结上怨恨、产生矛盾，都应将对方观在自己头顶，诚心忏悔，如此，几日后便可化解恩怨，清净自己的罪障。

      前年，一位来自南方的居士告诉老师，他学忍辱修得还可以，但从学院回去后，与领导发生了一些矛盾，领导一直对他心怀怨恨，他对此感到非常生气，并向我咨询该怎么办？我建议他最好把领导观在自己的头顶上，然后念金刚萨埵心咒忏悔。不料，他竟然十分愤怒地回应道：“我特别恨他，这办不到！”

      将与自己结怨之人观在头顶并进行忏悔，这是甚深的窍诀。老师说：他好像在整个三千大千世界当中都找不到非常恨的人，不知道你们有没有与自己关系不好的人？如果有，应该将此人观在自己头上真诚地忏悔，试试吧？

“葭月如霜”D9

2024年11月9日  甲辰龙年十月初九 星期六

试了试

昨天的故事中老师讲了让自己很快放下对他人嗔怨的、简单易行的方法。我今天决定尝试体验三天，今天是第一天。在正式观想前我完成了30分钟要课。以正念的方式将最近让我心里不悦意的几位同事关想在头顶，并念诵了108遍百字明，在观念的过程中，对所依、厌患、现行、返回这四种对治力进行了回顾，一个小时左右，我再回头来看最近工作中的遭遇，心里舒服了很多。

明天继续……

“葭月如霜”D10

2024年11月10日  甲辰龙年十月初十 星期日

继续

和同事之前的纠葛怨怼之心，通过昨天的观想和四对治力忏悔百字明，今天一天下来心里很平静，内心没有嗔恨心的念头升起来了。傍晚时送舒越坐地铁回来的路上，我想按计划再观两天，仔仔细细的思维，把从参加工作以来的每一位同事，有过丝毫不悦意的对境，有过一句半句口舌之争的，见到的、看到的、能记住的每一位一面之缘或是关系深长的伙伴，都一一观想在头顶，再修一座百字明。

“葭月如霜”D11

2024年11月11日  甲辰龙年十月十一  星期一

今天好日子。不仅是双十一。

想用一点时间，记录一下身患疾病时被关怀的感动时刻。

这次住院，有很多人来探望，让我感受到了人和人之间的真情流露。

学长和君姐带领的两行人，在手术当天守在手术室外面，这份首发的护持，让我心中充满温暖和感恩。圆成和圆雨的亲情慰问也是暖到心坎里，雨带来的营养粉真是很适合术后提升营养的佳品，十分用心的同门师兄。姐姐和弟弟是不是过来自然是同胞给予的安全感，无可言说的同胞情分。让我念念不忘的还有小姨，她总是在上完夜班后，白天十点左右就赶到病房来陪我聊聊天，看看针，这份总在需要时随时到位的祖辈照拂。川妈和灿妈在手机里的问候，从心里感到了人与人之间的信任和关怀，是可以超越关系而得到升华的同仁情怀。

出院前一天，我在病房线上学习得正专注时，背后传来一声：姐姐！我一听声音就知道是舒越来了，连忙接下他带来的礼品：牛奶和鸭蛋，随机放在柜子里，递给他水，他摇头不要，递给他苹果，他接了。随即拉着他下楼吃饭，这时病友食堂还在营业，点了三个菜，不到五分钟就一扫而光了，我主动给他加了一个菜和饭，也很快光盘了。小伙子快20岁了，一米七多的个子，智商可能只有八岁孩子那么多吧，早年舅舅带他去省儿童医院检查过，因出生时发高烧坏了脑子，所以思维和行动都是限制发展的，在外公的精心陪护下，舒越完成了小学和初中的课程，坚持用乡邻关系上完了九年义务教育，然后又来长沙读了特殊学校学习计算机专业，有县城开的残疾人证书和学长颁发了毕业证书，他现在在贺龙体育馆打扫卫生。他上完一天的班，下班来看我，见到我时，说：“找了好久好久！”对了，因为大脑发育迟缓，导致舒越说话吐词不清晰，不过，我们都能听懂他在说什么。他进门喊我那一声，真的泪目了，原来我们还是当年的姐姐和弟弟。当我看到他双手抱着的鸭蛋时，瞬间想到了外公，一个人带大的孩子，还真有他的影子。

这些感动时刻，让我想起您，每当我想念您的时候，您都会在，天地间，您无处不在。

“葭月如霜”D12

2024年11月12日  甲辰龙年十月十二 星期二

自然流露

昨天刘老师赶场子接我出院时，闹了小矛盾，导致他下午两点还没吃午饭，低血糖犯了后，对我吼了几句，我梦感受到他内心的无助和气愤。

今天宅家休养❤️🩹，傍晚时下楼散步，看到一对白发苍苍的老夫妇坐在一起看视频，乐呵乐呵的，场面很温馨，我想着，多年后，我会陪伴谁坐在一起看夕阳呢？是刘老师还是其他的人呢？

早上观修时，记录了一个词：五蕴聚合，总有消散之时，何况人和人之间呢？

还在一起时，让关心更自然流露吧，比如：

在对话中融入关心：比如看到他疲惫了，就随口问一句“今天是不是很累呀，要不要我帮你捏捏肩？”；他提起某个话题时，就顺着他的话关心一下相关方面。

用行动表达：比如他加班晚了还没回家，就发个信息问问他什么时候回来，要不要留饭；他回家的时候，给他递上一杯热茶或者一杯温水。

看到他的情绪：当他心情不好的时候，不要急着追问原因，先抱抱他，然后温柔地告诉他“我一直在这里陪着你”。

关注他的喜好：比如他喜欢吃某种水果，就经常买给他；他喜欢某个运动，就鼓励他去做，并表达出你对他的支持和欣赏。

用心地感受，自然的流露。

“葭月如霜”D【备用】

2024年11月12日  甲辰龙年十月十二 星期二

出勤

我在线上学习一门提升智慧的佛经课程，坚持了三年了吧，前一年学的是《中观四百论》，去年开始学《中观庄严论》，以我现在的智商学这样的高深佛经，真是听不到底，就是感觉高高的法，离我好远巴远。上一部《四百论》上到最后一品时，才懂得一点东西：原来说的是这个东西呀！我的时间也不足以支撑我沉下心来研究每一品、每一偈的内容。每当学长介绍说圆离是学过中观的，我心里就很虚。想起师父最近辅导我们说：持文也要持义。功夫没到而已。

还有两天时间返岗，计划把中观五大因的辅导和恩师的课再嘻嘻，学一遍。

给自己点赞的是，每次课没听懂，也还在坚持听课。

“葭月如霜”D13

2024年11月13日  甲辰龙年十月十三 星期三

想表达的感谢

“在我身体不适的这段时光，你们的每一次探望和问候都如同春风拂面，给我带来了暖暖的感动和关爱！这份情谊，铭记于心，感激不尽”

愿如母有情：顺遂无虞，皆得所愿，喜乐安康，岑静无妄！

“葭月如霜”D14

2024年11月14日  甲辰龙年十月十四  星期四

晚上参加了孩子的家长会，学霸妈妈分享了育儿经：

1.陪学。孩子作业时一起欣赏美文，一起写作，一起看世界。

2.鼓励为主，借鉴游戏公司的设计思路，一点点进步及时鼓励细节，刺激多巴胺的分泌，引发内驱力。

3.组织以家庭为单位的活动，好书共读，飞花令，诗词大会，劳动实践。

4.全麦食物咀嚼，分泌**，睡前黄金一小时，一块小白板，背诵黄金时间，结合记忆曲线，海马体记忆，利用大脑休息时间。

5.食物提升记忆，深色绿色蔬菜，紫甘蓝等。

还有很多很多，以上5条可以落实一下。

谢谢分享，听了那么多道理，用得上才是自己。入心很重要️

“葭月如霜”D15

2024年11月15日  甲辰龙年十月十五 星期五

课内和课余

先把班本课程脉络梳理和汇报课件准备好，计划从下周一开始着手，先找人谈话，询问想法并记录，以放手和自主为原则，全然的相信，以作品呈现并记录八分钟汇报稿。这是课内。

然后把课余学习《观经》、《中观》、《前行》、《入行论》等课程学完。月底前把德育开班情况梳理并组织老师们开会。

这个周末两天抽半天时间过辩手的发言稿。

内外加油！

“葭月如霜”D16

2024年11月16日  甲辰龙年十月十六 星期六

放逸后

夜幕降临后，今天就过完了，心里有点慌，因为今天的功课完成得差强人意。

早上起来后，坐等吃了丰富的早餐，躺在沙发上直到十点，中间发起了一个明天培训的通知，和几位学长简单的沟通交流了时间和地点。

在沙发上躺着不舒服，走到书房继续躺睡，睡得实在沉，一觉睡到了下午两点半。

睡饱了的感觉，起身喝水、熬粥、吃水果。

洗袜子和洗碗是今天的轻家务。给孩子物色琴盒花了30分钟未果，因尺寸和质量决定现场买，然后给他下单了一件学校羽绒服，拖了很久的购买计划终于落实了。

听完师父的150分钟辅导课程是今天的学习。

拟发了一条正式的培训通知，并邀请80岁高龄的学长参与，并和朱Y老师协调一起去接她，是今天的付出工作。

觉得差了很多，荒废了一天，心里空荡荡的。似乎睡觉、散乱也是有必要的，睡觉让我了解原来身体累了，要好好照顾好。散乱让我明白黎明即起按时完成早中晚课的必要。

中途看到老师一则开示内容。——

标题是：在无常变化中恒守己道。文章大意是，我们处于这样一个快速变化的时代，生活、工作、家庭等，每天都在发生着大大小小的变化，我们需要认知并接受这些变化，这是世间的智慧取舍，在变化中从容应对，保持自己的处事风格和原则底线，老师说他非常佩服犹太人，一千多年漂泊在外是始终保持着本民族的知识和信仰，这一点着实难能可贵，值得人们敬仰和学习。

从学修的角度如何来看待一日的散乱呢？

一方面认识到“诸法从缘起，诸法从缘灭。”缘起性空的真相，当因缘和合时，从早到晚的时间、事项安排会很顺利，显现上无比精进。

另一方面，放下对“每日精进”的执着，看到自己情绪中的卡点，看到阻碍“放任和懈怠”的因缘果，从心出发，重新出发，永不言弃。《金刚经》中说，“凡所有相，皆是虚妄”，根本没有一个实有固定的相，任何事物的存在都是因为条件和关系而相互依存。

既然如此，没有一分一秒时间来懊悔和蹉跎，在17日来临之前，创造一个又一个新的缘起吧。

放逸后，依然喜气洋洋、兴旺发达、欣欣向荣

“葭月如霜”D17

2024年11月17日  甲辰龙年十月十七 星期日

强大的AI

一刻钟前，看到丁哥的班主任在群里面要求交班徽的设计稿，要求是电脑设计稿，当时心里想着这项作业估计是完不成或是迟交作罢。问了哥哥的设计进度，他说早就设计好了，说着就把纸质稿拿出来，我看了图画设计稿，真心觉得不错：设计意图主题明确，线条勾镂圆润清晰，颜色对比鲜明耀眼。我随即决定使用百度网盘会员用转换成AI，原设计稿用滤镜处理后设计感十足。

一刻钟后，顺利交了手稿设计作品。第一次感觉到AI的强大，给项目和辅导带来了便利。

“葭月如霜”D18

2024年11月18日  甲辰龙年十月十八 星期一

教育笔记

孩子每个行为背后都️一些未被满足的需求……

从下午六点半开始，和一位老师家长交流，熊孩子的有效教育方式。

C妈：您别这样说L老师 老师已经很负责了 是孩子自己的问题。

C妈：L老师，我和灿爸爸带灿灿去给奕茹道歉了 灿灿也没说出为什么要这样做 他也给奕茹妈妈和奕茹道了歉 奕茹妈妈也表示原谅并且希望以后不能这样做 还感谢您给奕茹妈妈的引导  刚刚回家我也好好说了灿灿 这样做别人喝下去很危险 不能做能危害到他人的事情 他回答的好好的[苦涩] 我们还是要多建立他的规则意识 我们的责任[苦涩]还给您添麻烦了。

我：好，了解了。明天上午我会再和孩子们聊聊人身安全和物品安全。希望通过集体的约束力，他能慢慢建立边界感和规则感。[拳头][握手]

我：灿灿是顶聪明的孩子，需要我们很多的智慧去引导，是个考验哦，我们要有信心！[爱心][拥抱]

C妈：我等下还要跟灿说明天在班上做个检讨的事 明天还需要麻烦您组织[拥抱]了舒老师[抱拳]

我：嗯，我会注意给灿多留空间，保护他。矫枉过正了，要留心。

我：分享两个思路：[爱心]孩子每个行为背后都️一些未被满足的需求……[爱心]欲除杂草，先种庄稼。他并不是和奕茹有矛盾，才针对性报复做这么不友好的事。

我：我看到的是灿灿懵懂无知、不明所以的有一两件格格不入的行为。

我：一是孩子的性情如此，也是我们成人说的：胆大妄为。需要很丰富的活动来滋养他。二是给孩子一个相对正能量的环境，他应该是看了某些视频或是书籍，收到影响，模仿行为？这一点是我猜的。

我：好在你和爸爸平时引导得多，他有判断是非对错的能力，上周五他接园时不敢去川川家，用哭来表达，非要我点头才去。

我：给孩子给我们自己，彼此成长的时间[加油]

先把沟通细节对话记录下来，明天形成教育笔记。

“葭月如霜”D19

2024年11月19日  甲辰龙年十月十九 星期二

孩子的danxin

昨天丁哥放学回来说，我不想写作业呢。

我说：“好吧，那就不写，吃点点心，来。”

“我其实心里有事”

“愿意说来听听吗？”

“我不想长胡须，这是一件事。”

“我担心我的外表（穿着）。”

“我还觉得我长得不太好，担心我的外形（形象）。”

孩子连续倾诉了以上几条不满意，我一时也找不到对策，或许他只是表达而已。

不过，我给他找了很多以往的照片，告诉他小时候可爱，长大了帅气，至于长胡须嘛，是男性力量的象征，这是值得骄傲的事情。

准备今天回去给他看一点青春期第二性征的视频。

“葭月如霜”D20

2024年11月20日  甲辰龙年十月二十 星期3

来自老友的关爱

下班时碰到胡妈妈，她和我共事了将近十年，最先开始的日子，感觉不怎么对付，或许是因为互为竞争对手吧。后来她成了我孩子的家长，我虽对她客气又尊重，她回我的礼貌中有防备和疏远。

将近十年来兜兜转转。这次住院回来，她无比的关心我，说到下班时，她叫住我，问我要入住院的记录，说是工会做账用。

过了一会儿，她交了我一个申请工会大病医疗补助的信息，当时我说：请你吃好吃的。

这是真话，患难见真情哪！

“葭月如霜”D21

2024年11月21日  甲辰龙年十月二十一 星期四

读书有感

最近在读一本佛经《观经》，这是大乘净土宗的殊胜宝典，虽然只是走马观花似的看了一遍，甚至不全面，同时，学习的深入看到一段至理名言特别有感触。

“把数十年来的富贵穷通，都看成昨晚的一场梦，毫无实义，没有什么要留恋的。

因为这些是系缚在轮回的因缘，所以就像牢狱、枷锁；

它又是使得自身毁坏无量世，不断地在轮回里受苦的根子，所以就像鸩毒。

过去所经历的事只不过是心中的妄念，一次的妄分别的流转而已，所以都毫无意义；

这里不是久待之地，这里是发生迷惑、痛苦的地方，所以要一心归向西方。

这样娑婆的苦看得透，净土的乐思得明，那就会有决志求生的心。这是净土法门最关键的要点，因为一切心的趣向在于欲乐，欲乐不起，就绝对没有方向，也决定不可能出现缘起，所以真愿是至关重要的。”

这里提到的“真信切愿”，值得细细琢磨。

“葭月如霜”D22

2024年11月22日  甲辰龙年十月二十二 星期五

孩子要不要管，家长要不要管？呵呵……

前一阵班级群出现了几例公开喊话的事情，已经是两年的老班了，还会有这么多像新班一样的疑问和插曲，我一方面自我怀疑平时疏于管理，另一方面也看到家长们对于班级工作和老师的不信任，于是准备重新（从心）建构规矩和信任，于是下午完成了一部分家校共育的工作。一是纪律重申，二是严慈并济，三是耐心引导。

孩子要管，家长也要管，厘清边界，各司其责。

【纪律重申】

为了营造一个和谐、积极、有效的沟通环境，促进我们宝贝们的健康成长，特此重申我们家长微信群的规则，请大家共同遵守：

  1. 交流与探讨：本群鼓励大家积极交流和探讨关于幼儿成长和进步的点点滴滴，分享育儿心得，共同为孩子们的成长出谋划策。

  2. 家园共育平台：作为家园共育的桥梁，老师将定期在群内分享孩子们在园所的一日生活记录，包括学习、游戏、饮食等精彩瞬间，让家长们更加了解孩子在园的生活情况。

  3. 重要信息发布：本群也是园所传达和发布重要信息的平台，包括政策调整、活动安排、放假通知等，确保家长们能够及时获取相关信息。

❤️特别提醒：

为了尊重和保护孩子们的隐私空间，请各位家长注意，不要在群内公开讨论自己或孩子的个人建议、吃早餐、添加衣物等私人事情。如有需要，请通过私信或直接与班级老师进行沟通，以确保高效解决问题。

❤️感谢大家的理解与支持！

“葭月如霜”D23

2024年11月23日  甲辰龙年十月二十三 星期六

多闻

今天上午陪哥哥去火车南站参加复兴号服务实践活动，一对一拍了过程照片，大约半小时，等候私聊在中佰超市上了一节课，来去车程不到一个小时，午餐聚餐一小时左右，下午两点半回家后随即午休到四点半，后开始一心专注补课。

今天听了四小时，完成了两本书的学习，听老师的课，是一种高级的精神享受，受益匪浅，难以言表。

继续…体验多闻的乐趣和成长！

（孩子给我一张通知单，写得不错，现在体制内的心理工作越做越细了。）

喜欢这个故事，分享给大家：

法国作豪拉封丹曾写过一则寓言，北风和南风此粪普推能把让行人脱下失衣，北风用海风深溪、寒冷劑骨，结果行人封把大衣爽得更紧。南风则徐徐吹动、风和目丽，行人因为觉得很爱和，自然而然脱控大衣。

PS：鼓励和训斥都是教育的方法，在现实生活中，如果常用的是训斥，就忽视了对孩子的鼓励和呵护。千万不要认为自己是“刀子嘴豆腐心”，孩子长大会理解的，然而刀子就是“刀子”，一旦在孩子心中留下了划痕，即使修复了，也不能完好如初。

“葭月如霜”D24

2024年11月24日  甲辰龙年十月二十四 星期日 阴雨

什么

这两天在忙什么，忙着补课。补什么课？补三部佛经中关于往生是否要菩提心才能往生的课题。哪三部佛经呢？《佛说观无量寿佛经》、《佛说阿弥佗经》、《无量寿经》。为什么要研究这个课题呢？因为下周六上午即将开展一期辩论赛，主题是“修行净土要不要发菩提心？”

在执行和推动本次辩论会的过程中，可以感受到自身理论知识的浅薄，学然后知不足，忙着什么的感觉还不错，十分充实！

“葭月如霜”D25

2024年11月25日  甲辰龙年十月二十五 星期一  雨

圆满

本周学修的主题为：圆满

圆满了什么呢？

本周四即将圆满听完师父《观经》的法义辅导课程，本周六开展关于“净土修行是否需要发心”主题辩论。

从今年的五月份开始学习《观经》这部法，虽然每周都坚持出勤了，到六、七月份学习第九课时，轮到讲考时，才开始学习老师七节课视频传承，为了讲考而反复听师父的辅导，那时觉得师父才是学者应有的态度，知文解义、细致入微不放过任何一个盲点。

二十天前身体不适去看诊，医生说手术指征很明显，至少需要住院一周以上，虽然惦念着工作和孩子，随即一想，学校不正好在闭关修法吗，我在病床上时正好无人打扰，因缘际会时坦然面对身体的无常，在医院住了一周，除了全麻手术的五个半小时，醒来后就开始看视频听传承，在出院前完成了第二遍《观经》老师的视频开示和师父法义辅导第28课的三辈九品等录音课程。

昨天小组预演活动开始之前，听完了小本视频课程，原计划一并圆满大本等净土五经视频传承计划，需要延迟到本周圆满。

记得15年入学会基础班结业时，学长问我接着学什么，我当时毫不犹豫的报名加行班，那时对净土法一无所知，盲目愚痴的认为净土法门是老太太们的专属课程，我是必须学习加行和中观的。（待续…）

“葭月如霜”D26

2024年11月26日  甲辰龙年十月二十六 星期二 晴

练习

刚才参加了一场辩论赛的预演，场上模拟正方辩手的两位大咖，陈词阶段从容淡定、攻辩阶段铿锵坚定，自由辩论环节可以守住自己的立宗，一句话可以把我们问得无法哑口无言，比如说：开心老师在明文中说，不需要大pt心也可以WS，难道老师说错了吗？其实这样的攻辩，我们在台下演练过，稿子写了一沓，真正上台了，好像忘记了一般。

“葭月如霜”D27

2024年11月27日  甲辰龙年十月二十七 星期三  晴

高效日常

原谅刘老师。

和宇学长商量，重新反方立宗和各辩手攻辩思路。

咨询堪母三心和菩提心的关系。

感谢海涛学长加持陪练，咨询立宗课题。

感谢开心老师加持陪练，再请教三心真信切愿即是菩提心的问题。

感谢学长一直支持帮助成长，无微不至的关怀。

小组总结梳理演练立宗，并将分工细化。

教研月资料整理归档。

丁崽班会主题资料收集打印做成课件。

练习辩论语言。

背诵九品往生等公案教证。

截止到刚才：以上备忘录完成了前八项，凡事预则立，仅仅从提高效率上说，我喜欢这个名言，虽说少了创造性。

1.从对方一辩中找漏洞，这一点很关键，我们第一问要有力量，最好让对方接不住，而自乱阵脚。

2.我们在攻辩环节的表述要有理由据，，引用慈师和善导大师的教言，不可自说自话，可以反问对方：请问您这么说的依据是什么？

3.我方观点：

经过精彩的辩论，我方觉得都觉得在理，众生皆俱如来智慧德相，菩提心本自俱足，发不发都有这个心，过分强调发菩提心会让很多信众望而却步，障碍往生。

“葭月如霜”D28

2024年11月28日  甲辰龙年十月二十八 星期四 晴

刚看到一段老师语，深以为然：宗萨仁波切说，“你眼中的你不是你，别人眼中的你不是你，你眼中的别人才是你”，别人也是另一个你，当你控制“别人”，你其实是在控制你自己，你看见你对自己的不允许，不松驰，不慈悲，你没有真正爱自己，也无法真的爱别人，爱世界。所以，如果爱，就允许自己，也允许别人吧。你和别人和世界是一体的，你如何对待别人，对待世界，你就如何对待自己。慈悲地对别人、对世界，就是慈悲地对自己。好好爱自己，也慈悲地对别人。不控制，不推动，允许别人做自己。

我眼中的别人是怎样的呢？———刻意针对，对我有偏见，羡慕嫉妒我。

嗯嗯，如此落笔成书，真是无惭无愧。

“葭月如霜”D29

2024年11月29日  甲辰龙年十月二十九 星期五 晴

行程已满

迎来月底最后一日，上午七点去路口拿横幅，之前在家吃完早餐。八点出发鸭嘴公园，之前采购好上午活动的少量物品。下午两点换场到岳麓书院，之前回上海城接孩子。晚上七点线上模拟辩论。

11月30日走读岳麓山备忘录：

1.请参与者带好身份证。

2.集合时间：中午13:30学校门口集合。

3.自行预约进岳麓山的门票、岳麓书院的门票、走读活动预约。

（带队）大人：聂国程妈妈+刘昌煦妈妈+聂文涛妈妈

（7人）学生：陆禹锡、李晨越、盛俊宁、李志翔、聂文涛、聂国程、刘昌煦

“葭月如霜”D30

2024年11月30日  甲辰龙年十月三十 星期六晴

岳麓书院里的赫曦台，可是一处充满历史底蕴的地方呢，赫曦台位于岳麓书院大门前坪，理学家朱熹从福建来访张栻，在岳麓和城南书院讲学达两个月之久，他常常晨起登上岳麓山观日出，见旭日腾空、霞光万道，便命名岳麓山顶为“赫曦”，张栻筑台，朱熹还题了额呢。

赫曦台是湖南地方戏台的典型形制，前部单檐歇山与后部三间单层弓形硬山结合，青瓦顶，空花琉璃脊，弓形封火山墙，挑檐卷棚，呈凸形平面，前后开敞，可以登石级而上。

现在啊，它主要是供师生游息、表演、观戏或为山长祝寿之用呢。

赫曦台——贺戏台

现在啊，它主要是供师生游息、表演、观戏或为山长祝寿之用呢。