很晚了,就想写个字,来兑现我一个月前许下的承诺。开始每天一段情绪记录,梳理情绪疗愈自己,打造一个有钱又美又快乐的我。
感谢自己选择了马上行动,感谢玲妹妹帮助我梳理并推荐心理老师的抖音号。感谢王蓓的话语,我接纳爸爸,还告诉我爸爸只是害怕和恐惧,我能做的就是承接住爸爸的情绪。我现在做不到承接爸爸的情绪,但是今天面对爸爸的愤怒时,我学会了平静,不像以前那样烦躁甚至是讨厌。
谢谢,最近状态特别不好,但是我依然相信我是一个幸运儿,得到老天的眷顾与关照,谢谢。
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