真正经历过人生百相的人呀，生活的解药是什么？什么让我们在人生路上一遍遍自愈，成了那个云淡风轻、面带微笑的赶路人。
可能每个人答案都不一样吧。
昨晚看到这个很长的新闻，心里是郁闷的。我恼怒新闻中报道不知更多具体细节的家庭纠纷和伤害，更唏嘘如果她不执着于自己的“情绪”和“认知”……或许没有如果，那一刻她竟然放弃了三个人的生，终究是觉得自己难得只有死吧。那一刻什么又是她生的解药？心疼，心痛。
我常常告诫自己:可以没有钱和世俗里的它物。但请保持吸收智慧的能力。要一点点增长对生活、人生的智慧。
爱听、爱看女人传记。经历生活百般粹炼的，最爱于凤至、张幼仪。
历史中珍宝一样的奇女子太多了，值得我们所有女性细细品味。
周五，慧儿早上在镜子前带上自己喜欢的耳钉、项链出门了。春天的气息太浓，她太爱这春天了。
回到家后，孩子玖儿和老公真哥在看电视。挺好的，也不能每次进门都在和谐的写作业吧，慧儿心想。
累了一天，坐在沙发拿手机看看新闻，玖儿过来捉弄慧儿，想让慧儿陪她玩一会。把玩具网兜放在慧儿头上，慧儿头大了。还好和声和气的讲。火没发出来。
辅导兴趣班作业，玖儿的专注度让她抓狂。屁股在凳子上坐不稳的，常常跑到书桌上不知道研究什么，又跳回来学习。
慧儿用新学的一招育儿技巧“我的信息+感受/情绪+影响”向儿子表达他的不专注、分神细节已经让自己很生气，严重影响了自己的时间效率，今天如果完不成作业，逻辑后果和自然后果必须面对，周末不会再来处理这项学习，如果兴趣班的奖励拿不到，是他自己的问题。慧儿很严肃，再三强调对学习的不严肃、不专注是玖儿自己的问题，他必须认识到对自己感兴趣的事情专注、高效的地好，这非常重要。
如果这个时候有第三个人观察玖儿，肯定会发现他有在认真听妈妈说的话，也在努力思考这话的意思。
可是万事哪有这般顺利（说到这个体会，真是慧儿这几年的真实想法，她常常讽刺自己是真实生活里的英雄主义者)，哪怕让家里的小魔王专心的在书桌上坐着这件小事。生气的话总是断断续续的半句往外冒。没错，慧儿在克制自己的天性-不耐心，发脾气。
正好真哥打开手机的声音大了点，慧儿没好气的说:“能不能把你的手机声音调小点”
真哥是个比慧儿更不能控制自己脾气的人，脾气来了情商、修养全无。听到这话，真哥更没好气:我这不是刚打开手机吗，总要时间反应吧。慧儿正在被魔王惹毛的气头上，正想着不管三七二十一，先弹回去再说。可是每当真正弹回去之后，慧儿又对自己生气:怎么变成自己曾经不喜欢的老婆样子，遇点事都能咋咋呼呼吵半天的中年妇女。
人总是有第二个自己在旁观自己。慧儿想到PET父母效能和正面管教里所崇尚的正面亲子关系也应该用家庭氛围营造中。家是每个孩子、成年人珍贵、温暖的港湾。这句话说明了家庭的理想状态。可是身在家的人却很少知道自己也需要在家的道场中修炼，“温暖、正面”等也是家庭成员需要付出行动的。
所以慧儿放弃了幼稚的弹回去了，说来也怪，现在好像很容易觉知她自己的情绪。以前是事后觉知，现在3秒～10秒觉知应该没啥问题。这大概就是生活的馈赠。
重复录制视频作品讲解视频，玖儿有了情绪。已经夜里11:00多，真哥已经要睡了。
慧儿对玖儿说:看起来你情绪不太好，而且有点要睡觉了，要不不录了吧。大概玖儿是聪慧的，他能明白妈妈今天反复重复的意思。还是录了，而且录的很好。录完以后，还得意的把睡着的真哥拉起来展示作品。慧儿想:孩子虽小，也很神奇。
