每日一抽
每日一抽
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？南
2、他几岁了？ 30
3、他现在是什么状态？ 刚起床
4、他有什么愿望吗？不知道
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？快起床啦
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？让人厌烦
8、这张牌和我有什么联系？
心情有些烦躁、虽然昨晚报了21天，但总感觉是被钱推着报的，又是钱的困扰，之前的21天把我的腰围尺寸反弹到减肥前的状态，心里已超级郁闷，花了钱却得到了反效果，烦烦烦！
排便：无
天气：情
心情：正常
作业：习惯评估卡
图片发自简书App
作业2
左边，写下目标体重105，抽卡，看到的答案是不可能。
右边。抽卡看看自己能瘦到多少，答案是肯定能瘦，瘦到100斤都没问题。
饮食20170804
体重~55.3
体脂率~26
上班车上~无吃
早餐~1布霖，10粒莲子米，真功夫皮蛋瘦肉粥、小糯米鸡（9点后才吃早餐）
茶水~石斛，玫瑰花，橘普
午餐时间~半碗饭，豆腐、南瓜，青瓜，排骨，10粒龙眼（甜）14:20:1布霖，
午睡，约20分钟
水果~下午吃了个鹰嘴桃加10粒莲子米
下班车上~吃了一小包蛋卷
晚餐时间~无
备注~今有录像看自己吃饭，吃的真太快了
晚上和班长聊了1个半小时，感觉很好，解决了一些心里障碍，看到了自己有很多课题要解决，决定去武汉上一阶，也决定要买正版卡了！（好贵啊）
3天后体重
