这本书是德国西尔维亚·洛肯博士撰写给内向高敏者的幸福生活指南。
内向高敏者的身上有很多的优点，但大部分更多的是关注自己的缺点。
比如，作者就在书中指出，内向高敏者的劣势如下：
1.恐惧：过于小心，妨碍行动和决定。
2.过于注重细节：做事没有大局观。
3.易受刺激：容易被太多、太杂和太快的信息难住。
4.被动：钻牛角，哪怕这会起到消极作用。
5.逃避：通过回避来应对困难。
6.过分理智：忽视情绪，高估理智。
7.自我否定：否定或看低自己的特色和需要。
8.固执：和他人相处的时候不善于变通，太依赖于习惯。
9.孤僻：不爱交际，导致自己可能变得无依无靠。
10.害怕冲突：无法积极应对棘手情况，并因此不堪重负。
但内向高敏者的劣势其实也可以成为重要的路标：它会帮你看清自己的需求，并为达到目的做好准备。如果你想好好规划生活，让自己心想事成，那就必须能够准确评估自己的劣势。
非常推荐高敏感人群去看的一本书，不只是内向的，可能，通过此书你会更加了解什么是幸福，你也会更加清楚未来应该往什么方向去发展，让你身上独有的特质闪闪发光。
