今早6.10被尿憋醒了，上完厕所钻进被窝，然而睡不踏实，辗转反侧，赖到6.50终于起床了。
是觉不好睡么？是身体不累么？是因为前几天我在群里说，这周开始要坚持跑步21天。
昨天就偷懒了，今天再不起来，盼盼要笑我食言而肥呢
七点出门，太阳老大了，但是寒意阵阵，果然有深秋的风度了。
机智的我，幸亏没有作死穿短裤，而是穿的长裤加外套。
到了操场，第一圈，小心脏就受到了暴击。毕竟四个月没跑步了，平时都是力量训练，基本没有氧。
脱去外套，穿着T恤，第二圈放慢脚步，还好，有点喘，安慰自己先跑3圈，累的话，今天就跑2公里。
结果5圈过去了，还好，于是连续跑了7圈。
风不小但脸上微微出汗了，操场上一半阴影一般阳光，却没有夏天那种晒在身上的灼痛感。
稍息喝水，听着音乐，开始逆向跑，目标7圈，这会操场上还有十多个人在锻炼，中老年人为主都在走，也有年轻的在跑，但是以前那批跑马的健将没有，他们应该7点前都结束训练了。我没压力，慢慢跑着，最后3圈，感觉又是右腿膝盖有点难受。最近练腿比较多，积累疲劳了。终于跑完了。6公里目标达成，没有我想象中的难受和累。
一直惧怕，不喜欢跑步。因为我跑的吃力？人总是会喜欢自己擅长的事。但几年前我天天轻轻松松跑10公里的时候，也没喜欢过跑步，我想我永远也没有那种跑马者的觉悟。
大概目的不纯，我跑步就是为了减肥。
以前傻傻认为跑步是为了消耗热量，其实我日常少吃几口就足够了，但是臣妾做不到哇。
现在跑步是为了心肺功能的锻炼，当然主要还是减肥，不是消耗少少的卡路里，而是为了控制饮食。
每次想到要辛苦的跑步，我就不舍得暴饮暴食了。
然后，今天跑后的早餐是：十只家常大馄饨，一个煮鸡蛋，十多块雪菜炒肉片。
跑，吃，累并痛快着
