《惧谗》是唐代浪漫主义诗人李白所作的一首古诗，诗中大量用典，信手拈来，表达了诗人由于畏惧谗言不能大展抱负和才干的愤懑不平之感。“惧馋”的意思是“不料谗言好比如霜的宝剑一样令人生畏”。
《惧谗》：
二桃杀三士，讵假剑如霜？
众女妒蛾眉，双花竞春芳。
魏姝信郑袖，掩袂对怀王。
一惑巧言子，朱颜成死伤。
行将泣团扇，戚戚愁人肠。
译文：
齐国丞相晏婴，仅用两颗桃子就杀死了三个有威胁的武士大臣，谗言哪会比锋利如霜的宝剑杀伤力小呢？
拥有美丽容貌的女子总是被妒忌，挑拨两个最美丽的女人互相倾轧，就如同让两朵美丽的鲜花互相争芳斗艳。
魏姝相信了楚王妻子郑袖的话，娇羞掩鼻面对楚怀王，却不知得罪了楚王，结果打入冷宫。
一但被花言巧语迷惑，红颜顿时失去光彩，或死、或伤、或被冷落。
结果必然是对着团扇感叹秋天风凉已不再用了，终日忧伤哭泣，愁肠寸断。
这首诗为了表达谗言的可怕，作者从“二桃杀三士”开笔，每句引典，信手拈来。
“二桃杀三士，讵假剑如霜。”出自《晏子春秋·谏下二》，相传在春秋时期，齐国有公孙接、田开疆、古冶子三位武将，力能博虎，勇冠三军，他们战功彪炳，但也因此恃功而骄，晏子为避免造成未来可能的祸害，建议齐景公早日消除祸患，以“二桃奖励三士”之计，引起争端，致使三人自相残杀而亡。
“众女妒蛾眉，双花竞春芳。”出自左丘明《左传·桓公六年》，“蛾眉”指文姜，是讲春秋时代齐僖公姜禄父有二个女儿：宣姜、文姜，都是绝色佳人。据说，宣姜被卫宣公姬晋看到后，竟然食不知味，夜不能寐，原想招作儿媳，结果却占为己有。因而，待字闺中的文姜，美名远扬，各地诸侯纷纷前往齐国攀亲。在众多追求者中，文姜选中了郑国世子姬忽。那姬忽天生玉树临风，且行端礼正。于是，齐、郑两国为这一对儿女缔结了婚嫁姻缘。谁知，郑国大公子姬忽听信了谗言，忽然作出了退婚之举。人问其故，他回答：郑国弱小，齐国强大，公主非吾偶。
“魏姝信郑袖，掩袂对怀王。”据《韩非子·内储》记载，战国时期，楚怀王的一位妃子是魏国来的美丽女子，其颇得怀王宠信。而怀王的大夫人郑袖妒火中烧，平日里假意与其亲近，魏女由此对夫人产生了诸多好感。一天，郑袖告诉魏女说：“大王非常喜欢你，但不怎么喜欢你的鼻子。你只要见到大王‘常掩鼻’，则大王就会永远喜欢你。”魏美人从此见到大王，常常掩鼻而行。楚怀王心中诧异，郑袖遂进谗言：“她常对别人说，大王有口臭，必须掩鼻方能忍受。”楚怀王大怒，遂令人割掉魏女的鼻子。
“一惑巧言子，朱颜成死伤。”据《汉书45卷·江允传》中记载，江充与太子刘据结怨，惟恐遭太子所诛，便借“巫蛊”事件，向武帝谗言太子牵连尽了此事。太子刘据惊悉此事，抓住江充，一刀斩了。后宦官向汉武帝禀报：太子造反。武帝大怒，出兵平乱。太子兵败，悬梁自尽。诗人借用此典，警喻后人。
“行将泣团扇，戚戚愁人肠。”这是引用班婕妤的《团扇诗》中：“常恐秋节至，凉飚夺炎热。弃捐箧笥中，恩情中道绝。”
《惧馋》这首诗共有五句，是一首五字五行古诗。诗人巧妙行文，在前四句中分别引用一个典故，写了四则关于“谗言杀人”的故事，最后一句落在班婕妤的“团扇”上，借“泣团扇”的戚戚愁肠，来抒发自己抱负未及施展便要离去的黯然惆怅。
班婕妤是西汉成帝嫔妃，也是历史上的著名才女。她的作品很多，可惜绝大部分都已散佚，流传下来的只有《团扇歌》、《捣素赋》、《自悼赋》三篇，都是文学佳作。班婕妤在《团扇诗》中写了“常恐秋节至，凉飚夺炎热。弃捐箧笥中，恩情中道绝”的诗句，意思是夏天炎热，人们需要用扇子来扇风，到了秋天后，天气凉快了，就会随手把它扔在箱子里，曾经的恩情中道分绝。原诗是形容爱情的，李白在这里化用来比喻和君王的关系。
李白在《惧馋》诗中信手拈来地梳理了历史上关于“谗言杀人”的四则典故，并在最后借“戚戚愁人肠”的历史颤音，回响出强烈的“惧谗”之心。
这首诗写于公元743年（天宝二年），当时李白四十三岁，为唐玄宗所赏识，诏至翰林院为供奉。后因不容于权贵，在政治上不受重视，又遭高力士等人谗毁，仅一年有余，即离开长安，被赐金放还而去。之后飘荡四方，开始漫游生活。公元744年（天宝三年），李白与杜甫在洛阳相遇结交。
杜甫在五言古诗《寄李太白二十韵》中曾赞美李白的诗是“笔落惊风雨，诗成泣鬼神”。这也说明“诗仙”李白不惟是在诗作语言上表现浪漫主义情怀，在作品创作上，从形象塑造、素材摄取、到体裁选择和各种艺术手法的运用，无不具有浪漫主义的艺术特征。
他还被贺知章称为“谪仙人”，有“诗仙”之美誉。其诗风雄奇豪放，想像丰富，语言流转自然，音律和谐多变，善于从民间文艺和神话传说中吸取营养和素材，构成其特有的瑰玮绚烂的色彩。李白的乐府诗、歌行体诗及绝句成就为最高，其歌行体诗，如《梦游天姥吟留别》，完全打破诗歌创作的一切固有格式，空无依傍，笔法多端，达到了随性而为、变幻莫测、摇曳多姿的神奇境界。
诗人不拘一格的写作风采，也是富于自我表现的主观自信。他运用深厚的传统文化功底，又信手写出了一首《惧谗》。
