现在的习惯让我害怕

今天讲的是习惯，很多时候我们都会跟着习惯去做一些事情的。比如之前的我每天要敷面膜，不敷面膜就会不舒服，那段时间皮肤就很好，而现在因为忙自己也变懒了，不想敷了，然而现在就已经习惯，但皮肤状态明显没有之前好。还有之前每天都会早睡早起锻炼，而现在每天因为很多原因睡得晚早上起不来，锻炼停止了，其实一开始还全身不舒服，心里纠结，这些都是现在不好的习惯，我想问问自己，你怎么了？

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