如果你简单，这个世界就对你简单。
我们都希望幸福，什么是幸福呢？内心充盈，生活平和，有意义有价值？但好像人到中年，越来越复杂，人与人之间不再是简单的关系，生活也不再是一车一马的慢行，我们忙忙碌碌，但却感受不到幸福。
一年半的时间，我沉浸在自我的痛苦里，崩溃、自我怀疑、自我否定，各种恐惧纷沓而来，感觉生活完全是灰色的，失去了颜色。
关注对方的情感变化，关注他人对我的评价，关注行业中无法控制的衰退，关注自己工作的被排挤......
世上三件事，自己的事，他人的事，老天的事，而我好像所有的关注都在他人和老天身上，独独没在自我身上，所以我恐惧、害怕，浑浑噩噩。
想要幸福，其实只需要做对一件事，那就是放弃无法掌控的事。
婚姻的另一半情感变化，孩子写不写作业，未来是否上个好大学，这是他人的事，不是自己的事。
行业衰败，项目暂停，工作有可能被辞退，今天是否幸运顺利？这是老天的事，也不是自己的事。
我们总是把太多精力放到无法掌控的事情上，徒增很多的烦恼与恐惧，而忽略自己能够掌控的事情。
介绍一个门派，斯多葛学派，它的核心理念就是：你对于无法掌控的事，不要投入任何的情绪愤怒，因为这个事你管不了，就像婚姻的另一半情感变化，这个是对方的事，你是控制不了的，唯一的办法就是做好你自己，这是你的影响圈，但是关注圈的事是你控制不了的。一个人分清楚影响圈和关注圈的区别，你就会发现人生一下子就变得简单了很多。
回看我这一年半，我痛苦、纠结，对方凭什么这样对待我？公婆为什么这么看我？工作上为什么这么排挤我？为什么我赚不到钱？为什么我活成现在这个样子？这些痛苦有用吗？我能去改变什么？我整天为这些外部无法解决的事情痛苦，我时刻感觉自己的无力、无价值感、恐惧，甚至觉得人生都毫无意义。
这些都是我的关注圈，它们不是不重要，而是如果我只关注到这些，我会永远活在痛苦之中。
离婚又怎样？孩子一定会受伤害吗？17年的婚姻，失败了又如何？如果人到中年失业了，又不是你一个人，那就再去找谋生的手段。世界上所有可怕的事，都是我们自己内心不断投射的结果。
世界上其实没有那么多特别可担心的事，我们只需要关注自己的影响圈，做自己可以做的事情，这就足够了，我们要分清哪些是自己的事，哪些不是自己的事。
金惟纯先生的《人生只有一件事》，那就是修炼，修炼什么？从分清自己的事、他人的事、老天的事开始吧！
孔子讲：君子思不出其位，君子求诸己，小人求诸人。君子关注影响圈，我自己解决，小人求诸人的问题，自己解决不了，我去责怪他人。
放弃无法掌控的事，是人生的必修课，但理解这个简单的事，其实是需要我们的认知达到了。怎么提高认知？是需要我们有很多的知识，知识融会贯通，让你想明白，想通透了。
太多事是我们无法掌控的，但是我们可以回到自身，阅读、写作，让自己的内核不断地完整、坚实。
也许......你就找到了出路。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
