信心
文|过云雨
幸福,这两字谈何容易,又何其容易?
难在自己的心无法感觉到幸福,那假若幸福,也会“身在福中不知福”,所以有感知幸福的能力更为重要。
曾经觉得破碎的家庭,让我失去了幸福的能力,甚至于在人群中是乐观积极的自己。而面对自己时,就是那个小小自己,“孤僻”、“不爱说话”、“宅”、“静”,有时倍感孤独无助,有时觉得天空一片灰暗,看不到明天。
因为失去了感知,所以丢失了幸福,自己也变得越来越自卑,觉得一切的好运只是侥幸。后来在不断地记录感恩日记,复盘的每一日所思中,看见了更多的善意,也逐渐变得积极主动,相信以自己的力量也能慢慢地走出囚笼。
学习心理学,不断剖析自己,对自己诚实,可以吐露心中最真、最痛的点,对症下药,渐渐治愈自己。开始感觉到幸福,非短暂易逝,它可长期逗留,只要自己多去发现、多去感知、多记录,它就只会愈发醇厚、回味无穷。
曾经以为拥有大量的财富、地位、权利,才能让自己感受到大幸福。后来才知道,如果没能找到自己,发现自己、肯定自己,那一切皆为空谈。
只有通过剖析自己,找到问题症结所在,再去解决、改变、修正符合自己。自然内心就会生发出一股力量,它就是自我的力量。这时的自己变得异于常人,变得不再惧怕别人的评论,会自我感觉良好,相信自己能成就一个更棒的自己。
知道自己将有无限的可能性,只要拼尽全力地去做,肯定会成功。开始由“固定型”思维向“成长性”思维转变,相信任何人都会有成长,笃信时间的力量、坚持的力量,会夜以继日完成所有任务,只为了能够成长。
幸福可以是凉风习习、也可以是别人的一句善意、也可以是别人的帮忙,这种小确幸的幸福才能持久,也能带来更强的幸福感。
幸福不容易,也不难,它取决于自己的心,先要去看见,然后去改变,一切皆有可能。