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1.惜福，感恩
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗是家喻户晓的，让我们懂得尊重、珍惜劳动人民的辛勤成果。
2.筷子的妙处
手能做的动作，筷子大都能做到。这样免了用手取食，既方便又卫生。如果餐馆里能一人备上两双筷子就更好了，一双取食，一双可夹入口。
3.馋
人为了满足口腹之欲，可是可以变得很勤劳的。正所谓“为了一张嘴，跑断两条腿”。不过能吃是福，这也挺好的。
4.吃相
人生贵在适意，不要太拘泥于礼法。我们是讲究吃相，但是不要太过刻意，吃得怡然自得才是真享受。
5.请客
过去请客，一天不得安。首先要考虑请些什么人、还要拟菜单、忙着招呼客人。忙得主人家只顾着服务，没能好好吃饭。所以请客也要讲究方法，能事先准备的就备好，免得忙乱。
6.吃的艺术
擅长专研吃食的人，能在有限的资金里吃出一个道理来，怎么搭配、怎么烹饪，这也是一门学问。
7.苦雨凄风
因心境的不同，对天气、风景的感觉都不同了。游子远行母担忧，与朋友送别也是依依不舍。
8.退休
退休制度，古时就有。退休后可以少一些工作，可以多做自己喜欢做的事情。但是最重要的还是过好当下，只要想学、想做，什么时候开始都不晚。
9.文艺与道德
常有人强调文艺的教育功能，但只能是借用，而不是本来用途。
10.悲观
悲观不是消极，它是从事物坏的一面来思考问题。没有痛苦也就没有幸福，适量悲观，想办法避免痛苦，当一个幸福者。
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阅读书目：《人生不过如此而已》
