很多人因为这句话使劲让自己吃各种美食，结果在长胖的路上越走越近，等到肉肉长起来后，我们就开始嚷嚷在减肥了。
减肥的人有两种状态，自律好些的人，能坚持减下来。自律性不够的人，却是越减越肥。因为有句话是这样说的，“吃饱了才有力气减肥”。所以越来越多的人就会应该减少美食份量前，为自己找到可以继续增肥的理由。等又长了肉肉后，后悔自己又多吃了美食。
不过说实话，减肥确实不容易。
生活有太多美食诱惑我们，一般的人，对于美食是没有抵抗力的。就像在路边看到美女，总会忍不住多看一眼。
而我会把美食当作一种奖励自己或交际手段，从而成为生活的调味剂。
我喜欢每次做完一件事，比如参加考试或完成一件大事，就请自己吃一顿美食作为奖励。自己做或者出去外面吃，让当时的心情决定哪种方式。
我喜欢与朋友聚会时，选择找一个地方坐下来吃美食，一起聊聊生活，一起谈谈心得。聊天的话题不受限制，而美食成为最好的媒人。
今天早上吃了一顿非常丰富的早餐，客家盐焗鸡、盐焗蛋，玉米，网红鸡爪等。
早上现做盐焗鸡和盐焗蛋。我用电压力锅开始做美食，清理活鸡，涂抹调料，包装专用纸，放上海盐等。1个小时后，美食就出来了，味道还是不错的。
中午跟着表哥去吃一顿性价比较高的汤粉，就餐环境非常不错的。看得见的肉，喝得着的汤，再加上芹菜和香葱，味道还是相对不错。
晚上约好几个好朋友一起吃自助餐，顺便给其中一个朋友庆生。火锅自助餐，个人感觉海鲜不够新鲜，不过饮料还是能体现卖家的良心。
这段时间，我吃的肉肉特别多，摸摸肚子，才发现近来运动又没有跟上去。听到别人说我好瘦，心里都感觉有些虚，现在只能运动起来心里才踏实。
“能吃是福”，是毒药。不要太相信能吃得越多越好，其实，均衡饮食加上适当运动才是最健康的生活方式。
