依据《圣典薄伽瓦谭》，人体不外乎一个气囊，齐聚十种大小气流，主要的五气为：吸气（Prāṇa）——呼吸时穿过鼻腔的气流，呼气（Apāna）——穿过肠道排出体外的气流，平气（Samāna）——调和胃部食物发出打嗝声的气流，魂气（Udāna）——穿过喉咙形成瞬间停顿的气流，周气（Vyāna）——协助输通全身上下的气流。其次为较精微的五气：龙气（nāga）——助眼睛、嘴唇等张开的气流，膳气（kṛkala）——增进食欲的气流，龟气（kūrma）——助收缩的气流，苍气（devadatta）——张嘴打哈欠时助放松的气流，胜气（dhanañjaya）——助护理保养的气流。凡人理解不了这些气流的全盘运作规律，而高深的瑜伽师一清二楚，修练时甚至能反呼为吸，反吸为呼，到达气流衡定的状态（pūraka），如此修练无数年，两股气流完全静止，便达至无呼无吸的瑜伽境界（kumbhaka-yoga），无限延长寿命，这也是《薄伽梵歌》第四章论解的调息法。
探索人体十气
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