好的改变,什么时候都不晚

分享一组图,警示自己,希望也能警示你

1、早起10分钟。

曾经试过晚上学别人5点就起床看书,简直是累的不行。然后放弃了。

后来才知道,5点早起不应该成为自己刻意去做的事情,必然失去了早起的意义,除了累打瞌睡没有别的。

目标别太大,一点一点来。每天10分钟,养成习惯,就会顺其自然。习惯形成,到点就会醒,早起,真的可以做很多事情,关键是一定要早睡!


2、看书。周围的圈子,没人看书,你要不要看,当然要!

前段时间,我们办公室兴起了看书,原因是我们领导每天都在看书,一边看一边做笔记一边思考,他影响了办公司的大波人,接着,办公室耍手机的人少了,都在写写画画。

后来,领导不在办公室看书了,经常出差,办公室的人又全都不看书了,玩抖音看直播。我在想,看书不应该是发自内心深处去汲取知识吗?难道看书是为了迎合领导而已?

所以呀,以自己最便捷的方式学习,不用以谁为标杆或者看给谁看,学习阅读这种事情,短时间看不出来,时间久了,气质就出来了。

我就是看电子书。一个方便,二个不用堆很多的纸质书,随时随地都可以,实在没有时间,就听书。

去塑造气质,去丰盈灵魂,这,属于自己的事情了。

3、学会接纳。

接纳自己得不完美,不太标准的身材,粗大腿,不太大的眼睛,不高的鼻子,甚至是脸上的痘痘都要去接受它们,这些都是属于自己身体的一部分。

有很长一段时间,我都在为自己脸上的疙瘩苦恼,花了很多钱,美容,买化妆品,这整一下,那捣腾一下,钱花了算了,最后还是老样子。

现在不跟它们打仗了,身材不好努力锻炼啰,脸不好看多看书啰,腿粗大不了少吃点困喔啰,看不惯的人别看好了,爱说自己的人别听就好了,关他屁事。

接纳自己以后,再看看自己,其实挺好看的哈哈。

人本具足,我们来到这个世界上本来就什么都不缺。

4、今日事今日毕。

这个没啥好说的。当天的事情别留明天,当天的仇恨别过夜。

5、按时吃饭

这个可太重要了。

按时吃饭,怎么吃,有讲究了

反正没营养的少吃点就对了。毕竟赚钱的路上需要强健的体魄,伤害自己的身体的人最无知,特别是伤害自己胃的人,没有好结果!因为会疼死!






©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,588评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,456评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,146评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,387评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,481评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,510评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,522评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,296评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,745评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,039评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,202评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,901评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,538评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,165评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,415评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,081评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,085评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 三十天!结束了?记得中途还有了打退堂鼓的念头的,真到了这天,突然发现,竟有不舍。 曾和几个训练营的好友笑言:下期不...
    海茉尔阅读 484评论 2 1
  • 作者:敬一丹 我不是什么成功女性,也不是什么女强人,只不过是干电视工作的。如果说还取得了一点小成绩的话,不过是比别...
    a4661613dfc0阅读 438评论 0 0
  • 我是一个体制内的工作者,我们给人的感觉就是我们上班的时间很宽松,每天泡杯清茶,看份报纸,有工作就做,没有工作就坐着...
    极致践行者上贝阅读 1,108评论 0 1
  • 16宿命:用概率思维提高你的胜算 以前的我是风险厌恶者,不喜欢去冒险,但是人生放弃了冒险,也就放弃了无数的可能。 ...
    yichen大刀阅读 6,042评论 0 4
  • 公元:2019年11月28日19时42分农历:二零一九年 十一月 初三日 戌时干支:己亥乙亥己巳甲戌当月节气:立冬...
    石放阅读 6,877评论 0 2