今天回家跟爸爸妈妈一起吃晚饭，例行各种闲聊，顺便跟老妈分享了一个自己的觉察
“老妈，我最近看了一本书，里面说到高难度谈话，就是冲突很激烈的那种对话，我发现我总是会逃避。”
这时，我看到妈妈的眼神闪烁了一下，
妈妈说，“是的”，然后我就转移了话题。
为什么看似开朗，有想法的我，实则内在是回避型人格，愿意做各种忍让去逃避冲突？
实则越是亲密的关系，越会产生各种冲突，进而需要高难度谈话，比方说我和我妈。
老妈是一个内在相对脆弱和负面，且情绪容易激动的人。从小到大我跟她的沟通模式通常是，我们讨论一个问题，意见不一致，她开始发脾气，为了逃避她激动的情绪和随之而来的各种刺伤人的语言带给我的难过的感受，我会立马闭嘴，希望我的闭嘴可以让她平静下来，最终问题遗留在那里，而我会用各种隐形的方式反抗。
以前还觉得比起那些吵吵的家庭，我们家就挺和平的。想来是看似平静的表象下，暗流汹涌，有很多的问题没有沟通，有很多的压抑没有疏解。
当我的内心清晰的觉察到，妈妈激动的情绪不是因为我，而是她自己内心的痛点时，我开始能够在她情绪激动口不择言时，面对我内心的感受，依然把对话进行下去。尝试了几次之后发现，我们都有了改变，我们都在思考和调整。
一个良性的关系是可以承担冲突的。
爱就是我愿意理解倾听你，为了让我们的关系更好，我愿意思考和调整。
