除了专业的训练,平时我们还要注意自己的坐姿,蛤蟆趴和葛优瘫都是不可取的。和纠正其他不良姿势一样,改善骨盆前倾重点在于日常的注意,训练和手段只是起到辅助的作用。 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App