我时常跟我朋友说，要建立起自己的大局观，要提升自己的格局。那么何谓格局？格局就是一个人的眼界；格局就是一个人的胸襟；格局就是一个人的思维；格局就是一个人的心态…
在生活中我们往往会遇到一些不如意的事或让你不顺眼的人，有的人一笑了之、有的人频繁抱怨，这就体现了格局差异。格局大的人往往只会在意一阵，然后放宽心胸不再用不顺心的事伤害自己，而格局小的人会持续在意，并且时不时的用旧事揭自己的伤疤、戳自己的痛处。
其实我真的理解那些让人伤心的事或者是伤害自己的人，因为刻骨铭心，所以一直在意。但是我想说，我们需要找到痛点，适时发泄，然后释怀。找到痛点是指找出自己不开心的原因，是因为哪个特定的情景或特殊的场景而不开心；适时发泄是指去释放情绪，或者是针对让自己不开心的人或者事情，去解决问题；释怀就是放下，不要让这件事情持续伤害自己。如果这是无法挽回或者是无法改变的事情，那就先及时释放情绪然后放下。
举一个例子，一个很优秀业务能力很强的女性，被单位同事陷害导致失去升职机会，这件事情一直记在这位女性的心里，久久无法释怀。其实如果换作是我，我也会有情绪，这是一个很正常的反应，毕竟这是这个优秀女性应该得到的机会，但是我可能不会一直反复用这件事情伤害自己。我告诉这位女性，首先，被告陷害不是她的错，是她同事处处陷害他人，只不过她一时运气不好撞上了；其次，有负面情绪是很正常的事情，之后碰到类似的场景会ptsd也是正常的事情，要正确看待情绪并且以旁观者的心态察觉情绪，不要掉进情绪的漩涡；再者，以后遇到类似的事情要及时捍卫自己的权利，不要让他人伤害自己，及时找到解决问题的方法，而不是以后常常感慨叹息；最后，学会释怀，看到这件事情带给自己的更多机遇和更多可能，以及关注自己的成长（你会发现自己早和当年的自己以及陷害你的小人不在一个层次），然后把重心放在璀璨的未来。
小人如井底之蛙，不如意之事如井中坠石，小人们想挣扎想攀爬，可是他们的重心却不在自己身上，他们只想把能往上爬的人拖下水，而我们，不断丰富自己不断让自己更强大，我们足以强大到让自己能够跃上井口，尽管有坠石，尽管有人拉扯，无惧，也无风雨也无晴，爬上井口我们看到的是更广阔更耀眼的未来，而身后是充满恶臭的井底，你愿意朝前看还是沉浸在以前的痛苦。
我想，这就是我想阐述的大局观。
