好习惯的养成

我们都知道从善如登，从恶如崩，在好习惯的养成上，真可谓是如登泰山。

养成好习惯的办法：一是弄清楚这个习惯的意义，好习惯的“好”体现在哪里？

二是将习惯具体化，每天怎样坚持？一定要量化，不能泛泛而谈。

三是有奖励，不断的刺激强化。

好习惯成就好人生。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 好习惯的养成
    此时此刻，你是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。 你并没有与生俱来的...
    徐会_62ff阅读 692评论 0赞 0
  • 简年8:好习惯的养成只需坚持21天？
    “形成或改变一个习惯只需要21天”。这句话常被认为是出自美国心理学家威廉·詹姆斯，可是从来就没有人找到过出处，所以...
    枣园草阅读 858评论 9赞 5
  • •7一21,2017年6月6日，让爱醒来践行
    7一21,2017年6月6日，让爱醒来践行 1,发现自己心量扩大许多，更能担当了，这感觉真好! 2，体悟: 不带一...
    为_福慧阅读 287评论 0赞 0
  • 我的家乡
    2018.3 27 星期二 晴天 我的家乡是一个美丽的小村庄，有青的山绿的水，山上果树非常多，每个季节都有不同的果...
    王紫杨阅读 223评论 1赞 2
  • 20180424共读第十二周第二天
    世界读书日来了， 读书活动也多了， 市妇联的“悦读悦成长”微信展示活动开始了。 今天让我们进行第一项： 好书推荐 ...
    荣成二实中阅读 165评论 5赞 1