我听到
知己知彼 百战不殆，不知彼而知己 一胜一负，不知彼不知己 每战必败！
客观的认识自己，知道段位，完整接纳自己，解读自己，一边聆听 一边练习！
做测试题，尽快开始学习 不要做忙死闲死拼死的普通人，学习一点点时间管理课程 就可以改变自己，改善家庭，帮助更多的人！稍微改变一些认知，稍微进步一点点，进入正循环，让时间管理越来越好！
从第一讲开始学习，基础不牢 地动山摇，易效能时间管理系统是一个非常完善的系统！如果没有从一开始理解好我们的理论根基，找到正确的方向和方法，打磨好自己的基本功，那就只是花拳绣腿 到老一场空！
人生不是一次马拉松，而是无数个短跑的集合与循环！深度学习高阶内容，特别是九段的内容，运用日刻六省，不断增加修行的科目与数量来获得日日精进和生命的圆融！从一至九反复刻意练习，甚至帮助更多人 在教会别人升华自己！终身成长 生命灿烂绽放！
叶武滨时间管理九段：大道至简，少而精！最具价值的内容，快速定位学习练习提升 成为高效能人士！叶老师：两个孩子父亲，空中飞人，跑者，易效能创始人，时间管理专家！使命：行走百国，提升一亿人效能！
时间管理九段：浓缩过去六年授课的精华和最新的迭代，简单易懂，容易上手，针对性强，练习 理论 循序渐进，又可以反复操练！
第一堂
1.了解复习易效能的知识基础
高能要事：核心 时间管理不仅仅是准时事物的时间安排 讲究效率，而是基于人生维度的目标选择行动与结果的达成！重在长期，乃至一生的效率
2.大家的新挑战和节目全新定位
3.最新迭代的九段理论框架
我想到
要睡觉了！明天再找时间补上
我学到
要知己知彼 百战百胜
我悟到
把心沉下来，好好练习
我要做到
每天音频打卡搞起，多复盘 多琢磨 多输出
