自行使用检视阅读的五步法，了解：作者通过本书想要解决的问题，表达的重点，以及你在阅读时是如何关注这些重点问题解决的？
1.该书主要解决的问题：为什么我们总是难以行动，如何通过最小行动达成结果？
2.该书架构，前3章讲我们无法行动，达成目标的原因，后3章给出立即行动的方法
3.该书的重点在于从最小行动开始，积累自己的成果，实现可行性的目标。
4.如何关注这些重点问题解决？明白这个重点问题提出的背景，最好能够场景化。为什么要提出这个问题，这个问题解决之后能够带来哪些收益？具体内容是什么，我之前和现在或者其他人有没有遇到这样的问题？那现在这个问题我如何去解决呢，在头脑里预演下。
例如在第4章最触动我的：将一切压力可视化，将不清晰的转化为清晰的。将做过的事情全部记录下来，可以激发成就感，利于持续向前走 。
比如我想让孩子去把思维训练做了，这个是模糊的，我可以说：把思维训练做几个游戏，一般是在30分钟内完成。这样的目标是清晰可见的。
我要一天沟通3个人，这3个人是谁，沟通的目标只是闲聊下，或者推荐什么课程，这样也是清晰可见的。将这些做的记录下来，能够看到自己一步步的成果。例如在做日计划时，更加清晰我做的结果是读了多少页，输出多少字。这些是清晰可见的。
我的下一步行动：
将所做的事情全部清晰化，不能清晰的时候，就先将目标缩小
