农历四月初九,星期二,今天是五一小长假后上班的第1天。
今天的天气晴,13~22度,空气指数93。
昨天睡得并不晚,11:30之前已经睡了一觉了,后来又很快入睡,一直睡到近8点。
可能是这两天睡眠不好,缺觉,昨天上午又闹了一个小乌龙,因睡眠不好引起的眩晕,没有上一次严重,马上吃了对症的药,下午恢复正常。
关于入睡的时间,还得尽量往前提,白天把需要的事情都处理好,尽量在10:30之前入睡。
除了程序一天没做什么像样的事情。
农历四月初九,星期二,今天是五一小长假后上班的第1天。
今天的天气晴,13~22度,空气指数93。
昨天睡得并不晚,11:30之前已经睡了一觉了,后来又很快入睡,一直睡到近8点。
可能是这两天睡眠不好,缺觉,昨天上午又闹了一个小乌龙,因睡眠不好引起的眩晕,没有上一次严重,马上吃了对症的药,下午恢复正常。
关于入睡的时间,还得尽量往前提,白天把需要的事情都处理好,尽量在10:30之前入睡。
除了程序一天没做什么像样的事情。