Task:
早上7:00起床听书打卡,背单词;
上午背教心第八章(还没解决完);
下午上两节课,做了两篇英语阅读,练腿1小时;
晚上上三节课,预习教心后两章,背完第八章剩余部分。
效率不是特别高,还需努力……
之前一直跟着KEEP锻炼,今天开始转向b站了,b站上真的什么都有,而且我觉得效果更好一些,今天是打卡第一天,以后每天日记都要记一下,坚持打卡一个月,看看腿围可以瘦多少,还是很期待的呢!
最后呢,想说真的要对自己狠一点呀,学习要狠,锻炼也要狠,不然哪来成效呢?坚持~坚持~再坚持,加油~加油~再加油,努力~努力~再努力!