有这么一群人，于2016年秋冬初交的清晨，在北京鸟巢半程马拉松的赛道上，跑过......

   有这么一群人，在2016年10月30日这个平凡的日子，用他们平淡而又真实的一个个瞬间，诠释着“慢慢跑，慢慢爱”的精神，在鸟马的赛道上，为参与的彼此，留下了一段不太平凡、颇为深刻的记忆......

   有这么一个人，2016年6月1日跟随慢跑团在音乐广场第一次参加汇跑，用6.1公里和一群老男孩一同纪念自己的童心未泯，用一桌酒饭的时间感受慢友们对待人生的慢节奏，慢态度，真性情。从那一天起，他好像爱上了慢跑，爱上了挥汗如雨后的酸爽，爱上了和慢友们一起的感觉。虚心的请教，坚持每周合理的锻炼，7月31日，万科生态公园的汇跑，他跟随团长老宋跑出了第一个10公里。

   就是这么一个人，10月10日的傍晚约跑，说好跑10后一起晚饭，当我们几个跑到10结束的时候，让我们先去饭店。原因很简单，理由很充分：他还没跑够，他停不下来。就这样，他很轻松的完成了第一个17公里。那晚的饭桌上，对他，我们说的都是祝贺的话，我们知道，他在享受慢跑带给他的与自己对话的感觉，这当然值得祝贺。有一点在饭桌上我没有说，其实，他带给我们的是感动，是理解，是以前自己经历、似曾相识的某个场景，是发自内心的共鸣。

   就是这么一个人，备战鸟马，他准备的非常认真，无论是跑量、身体状态，还是心态。征战鸟马，他跑的很有节奏，225完赛，很安全，很顺利。2016.6.1—2016.10.30,用5个月的时间，从开始跑步到征服半马，他做到了。

   他是慢友——希杰。

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   有这么一个人，2016年4月的某个周六，在黄岛某个朋友的办公室里偶然相识，他大部分的时间在倾听，在思考，很谦逊，很低调。我记得我们唯一的交流是当他看到我脚下的亚瑟士后，瞟了一眼我一整块腹肌的肚子，略带疑惑的问了句，你是不是也跑步？我说是，我偶尔跑步。

   就是这么一个人，与我跑步偶遇在第二天清晨奥帆的情人坝。依旧没有过多交流，我们相互简单打了个招呼，就各自跑在了自己计划的路线上。事后每次相聚，我们都会回忆起那个场景，举杯致敬江湖中传说的冥冥之中的猿粪。也许，从那一刻起，我们彼此相信，或许，我们之间会可能会有更多的交集；或许，我们可能会一起见证更多的美好......

   就是这么一个人，把我带进了慢跑团，陆续介绍了他的很多好朋友认识，交流。就是这么一个人，每周都少不了一起跑步，一起踢球，一起畅聊，一起进步.....

   就是这么一个人，当看到有慢友是首次参加线下半马的时候，很淡然的决定放弃个人的成绩，全程私兔陪跑。我知道他担心什么，我更知道他关注的是什么，我开玩笑说你已经到了我说的另一个高度。从慢友挑战首马的快乐中，从队友更深入认知自我的快乐中，也能由衷的感到等同于己的快乐，这岂非也是一种境界。

   他是慢友——晓波。

   有这么一个人，完成出差工作后，第一时间飞到北京，因时间紧张，交由慢友代领装备，婉拒了组委会及北京著名体育圈朋友的邀请，马不停蹄的赶到他认为最该去的地方。他要为慢友老唐家的小唐百岁之喜求字，我觉得，他做的，不止是对慢友的关心，还有就是，对自己内心的尊重。

   就是这么一个人，在鸟巢半马的起点，激情满满的挥舞着慢跑团的旗帜，说实话，那一刻，那个画面，我很感动。

   就是这么一个起跑时告诉我想刷158PB要跟着我跑的人，状态好到3公里后以后配速不减，渐渐开始甩我好几条街，直到大约18公里处，我才追上。很完美的结局，他顺利地PB，而我，也很高兴的替晓波完成了以前他说过的跑进150的小心愿。

   就是这么一个人，在终点的鸟巢各种拍照留念，上到60多岁的老大哥，下到20出头的小伙，还有身着与他的工作有关联的号码的跑友，都定格在了他的手机镜头里。

   就是这么一个人，跑完当天说自己身处至美之境，很难为文，希望我们几个为鸟马写点文字，当我还没考虑如何着手准备的时候，他的美文已经于次日在慢跑团公众号发布。这效率，啧啧，我和我的小伙伴们都惊呆了有木有，哈哈......

   他是慢友——正东。

   有这么一个人，赛前提前两天就到北京，处理工作之余，把酒店、路线、食宿等等提前侦查、安排完毕，就差去火车站拉条幅迎接我们，哈哈

   就是这么一个人，不温不火，不急不躁，很有条理的把整个细节提前给我们规划好、安排好。赛道上按照自己舒服的节奏从起点跑过终点，当我们在终点各种嗨的时候，他已经把领奖牌、领毛巾等赛后相关的流程及问题侦查完毕，为的就是我们更舒服、更高效的体验这个赛事。

   就这么一个人，当我们几个赛后冻得瑟瑟发抖的时候，他在前面，走在带着我们去吃碗热拉面的路上。点餐、付款、给大家上小菜，为大家端拉面，讲真，论后勤保障的全面性和精准度，我很佩服这个人。

   他是慢友——老宋。

   还有一个人，看到慢友们赛后心情愉悦的吃拉面的时候，他情不自禁的站起来，拍下了这张自认为只有热爱跑步、懂的生活的人才能理解的非常棒的照片，哈哈......

   我就不说这个不靠谱的非著名摄影师就是区区在下，吼吼~~

  他们就是这么一群人，就是这么一群爱慢跑的人，一群在快节奏的工作、生活中努力让自己“慢”下来的人。

   他们就是这么一群人，就是这么一群爱生活的人，一群身在世俗却努力让自己的内心不被世俗束缚的人。

   他们就是这么一群人，就是这么一群爱家人、爱朋友的人，一群不忘初心，努力奋斗，让身边的人因自己的存在而变得更好的人。

   有没有一个场景，让你仿佛看到曾经或现在的自己？

   有没有一个瞬间，会触发你心中那个柔软的那个部分？

   有没有一个人，会让你想要换上跑鞋，试着丰富你自己？

   有没有一个人，让你试着让自己平静下来，去思考，去体会——

   ——慢慢跑，慢慢爱......

   相濡以沫，不如相约去跑步，鸟马，只是开始......

                                                      Jogger008

                                                 2016年11月3日