我们常说，“家是讲感情的地方，不是讲对错的地方”，但可能听听就过了，生活中经常“纠结对错”而不自知。
大声斥责老公不做家务…...
责骂孩子磨蹭、东西乱放……
催促孩子完成作业……
这其实都是在讲对错——你们错了，得改。
往往我们这个态度，家人和孩子，非但不改，还很烦。
有人觉得很委屈：我都已经很辛苦了，难道还要哄着他们吗？我累不累啊，我又不是超人。
而且，怎么指出错误的人，还有错了呢？
…...
你看，这是不是又在纠结对错啦？
确实，我们都只是普通人，在自己都已经身心俱疲的时候，还要在乎别人的感受，是很难的。即使做不到温言细语，也不应该被苛责。
但谁不爽，谁改变嘛。
如果我们期待能够影响孩子，带动家人，让孩子更优秀，让自己更轻松，让家庭更幸福，那么，我们就必须要改变自己的行为。
怎么改变呢？
在回答这个问题之前，我们可以先了解下，人的习惯是怎样养成的。
人做一件事情的驱动力可以分为2大类。
一类是源于对失去的恐惧。
比如，孩子在我们的责骂中学习，可能是因为害怕自己不好好学习，未来真的如妈妈所言，只能去捡垃圾。也可能是因为害怕让妈妈失望，不想继续听到妈妈的批评。
另外一类是源于对奖赏的期待。
这个奖赏，既包含实物奖励，也包含情绪奖励，即做这件事时所伴随的美好体验。
虽然最后的行为结果可能是一样的，但是孩子的驱动力不一样，对这件事情的认知却有很大差异。
比如，大部分时间都是在体验学习的快乐、成就感的孩子，即使没有外在的考试压力，他依然会保持学习的习惯。
而被逼迫着学习的孩子，一旦进入大学，或者出了社会，当没有考试压力之后，会很快松懈，因为在他的认知里，学习是一件很苦的、不得不做的事情。
我们做一件事情的时候，背后的情绪和行为其实是联结在一起的。
比如，失恋时听的歌，时隔多年再听到，依然会觉得心酸。
我以前很喜欢吃开心果，有一次做长途大巴，途中我吃了一些开心果。后来，晕车了，吐的厉害。再看见开心果，当时那种胃里翻江倒海的不适感，就被唤醒了，再也不想吃了。
如果孩子每一次做作业、收拾书包、洗嗽……都是在我们的唠叨责备中完成的，那么孩子只会越来越不喜欢做这些事情。
我们吼孩子，让他自己整理物品。虽然最后他去做了，但他整理的时候，伴随的是不愉快的情绪，那么，在他的潜意识里，整理物品是一件不好的事情。
所以，如果我们希望孩子养成一个好习惯，那么我们要学会制造奖赏。
这个奖赏，更多的是潜移默化的情感奖赏。
女儿之前，总是一进门，鞋子一蹬，说了很多次，就是不知道随手放好自己的鞋子。
吃水果、酸奶，吃完了，果核垃圾就放在桌子上等着我收。
刚开始，我让她收拾，她还会动一下。
后来，我偶尔让她帮我丢一下垃圾的时候，她还会呛我：你让我自己的事情自己做，怎么你不自己丢呢？
意识到自己总是带着情绪去批评她以后，昨天我换了一种方式。
进门我们换鞋的时候，我边脱鞋边说：我的大鞋子要回家咯～
女儿本来已经蹬掉鞋准备往里走，听到我这么说，马上回头：我的小鞋子也要回家咯～
愉快地放好了鞋子。
伴随着这种情绪，后面做作业也非常顺利了。每专注25分钟写作业，我会给她盖一个小奖章，作业休息的间隙，我还给她冲了一杯甜甜的蜂蜜水。
非常愉快又高效的一个晚上了。
所以，如果我们想让孩子自觉做一件事，一定要记住：他从这件事情中得到的愉快体验越多，他就越可能自觉自愿地做这件事。
