反思

1.本周对闺女发脾气两次，她歇斯底里的发泄一次。两个人都没有控制好自己的情绪，闺女反驳我“先管好你自己再管别人，自己做不到还要求别人”。

同理孩子，控制好自己的情绪，用冥想方法多多练习。

2.本周开始录喜马拉雅读书，因为版权问题被下架，尊重知识产权，分享自己的读书心得，更好的输出。

3.本周计划的学习内容没有完成，要把学习计划到具体的时间表内。

4.本周由于陪伴生病的孩子，所以有写计划拖延，没有完成。好在每日列的青蛙都完成了，好的计划，好记性都不如把它记录下来。

感恩

1.感恩宫班长建立的读书群，大家一起共读一本书，从不同角度收获内容。

2.感恩天使班，开启2期行程，重新开始学习时间管理100讲和10堂课，温故而知新，受益匪浅。

3.感恩婆婆对家庭的奉献，对孩子无私的爱。

4.感恩小组成员的相互协助，一群人走的更远，彼此加油，给予能量。

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