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之前芒果台有一档大火的综艺节目我家那闺女，节目围绕数位单身女明星和知名女运动员的日常生活展开，大篇幅地在讨论大龄未婚的男女青年的婚恋问题，父母催婚成为这个节目的主题曲，连女明星谈恋爱结婚都已经成为一个难题，我们素人单身狗不禁心疼抱抱自己，我们的寻找伴侣之路又在哪里？强烈安利这个节目，很良心的综艺，特别是那些长辈的话真诚而且蕴含岁月给予的智慧；还有各种约会节目，恋爱小屋，数位陌生男女共处一室，短时间快速寻找，试探，追求，把两性相处的方方面面浓缩成10集节目，一边吐槽，一边惊叹这不就是我们常遇到的问题吗；还有每年过年的回家必备节目，催婚，连央视都不停调侃单身狗被催婚的窘相，这种讨论比春晚联欢晚会更加热闹，经久不衰。 

大部分的饮食男女都是喜欢温馨的恋爱和家庭生活的，究竟是什么原因造成了我们遇到合适的人那么难呢。这个问题如果展开讨论，可以写一本社会学的博士生论文了，那么多答案。

譬如，我们这一代人读书，外出工作，活动区域极大拓展，不像是父母那一代人的熟人社会，活动区域有限，七大姑八大姨之间千丝万缕的联系，构建介绍关系也比较多渠道.

现在快节奏的工作极大地压缩了我们的社交时间，父辈那一代准点下班，有时间也有心力去接触新的人，而我们特别是一线城市，工作早已侵入生活的五脏六腑，晚上加班回家累成狗，哪有心力去与他人言语。

我们这一代女性独立意识的不断加强，对于男性的经济依附力大大削弱，我们不肯轻将就，因为我们从小被教育要努力，要争取最好的。

现代娱乐的不断发展，游戏，短视频，外部的美食美景时刻吸引我们的注意力，相对来说，对于感情的迫切需求被淡化了一些。

我们这一代很多人是在浪漫的爱情小说和偶像剧的情节里长大的，对恋爱的方式有着很高的期待和幻想，有一些人会特别排斥老套的介绍相亲的方式，但是社交圈子的狭窄又困住了自己，其实方式真的不重要，找到幸福最重要。

因为拥有一个心灵契合的旅伴是快乐倍增的事情，就如亲密关系一书所讲，伴侣在你的生活里扮演着三个重要的角色，尤其是在面对情感上的成熟与唤醒真实的自我的时候，首先是一面镜子，让你看到引发你关注的不舒服感，同时也是一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你，一名玩伴，开启并陪伴你一段生命的旅程。

在你前行的路上，一起探索，一起努力，互相温暖，我们每一个人都渴望被尊重，被看见，被听见，被爱，而两性关系是最佳的试验场。在现代快节奏的情况下，如何找到自己的幸福之路是我们不断探究的课题，不管是什么样的路，传统也罢，现代也好，只要是通往幸福的路，我们都要怀抱勇气，温暖向前。

如何向前呢，下面是结合我身边人的经验一些小tips。

首先最容易最自在的就是培养或者发展一项爱好和技能，以这个爱好和技能作为出发点，不断链接到外部的世界。

如果你喜欢乐器，可以去参加乐器的培训班，很多平台会发布的一些活动，聚集相同爱好者，这里强烈推荐豆瓣，我有朋友就是在乐器社群相识走到一起。

如果你喜欢运动，可以去参加徒步协会的组织活动，或者线下的羽毛球等球类活动，你只要搜搜自己城市微信公众号的外出活动的，一定可以找到。

如果你喜欢阅读写作，可以参加阅读会，或者你非常喜欢某个作家或者公众号作者，也可以加入粉丝群，链接到很多人，我一直很喜欢一个歌手阿布，4月份去台北看他的演唱会，也认识了很多粉丝，共同的兴趣会让大家更轻松更自在地相处；如果你学了某些技能，还可以大大方方地展示到自己的朋友圈，展示自己不要害羞，会容易吸引同频的人，如果山不来，我就走向山那边去。没有人不喜欢充满活力，好奇心满满的人。

会一门技能或者语言，精通一个爱好，亦或者会拥有一双编制美好未来的双手，是自信的起点和自我娱乐的空间，是你立足于天地间的立命之本，暗夜里给你点亮希望的微光，手足无措时给自己默默打气的力量和勇气，迷惘恐惧时还能保持一点对自己和世界的认可和热爱，被人否定时依旧坚定自己的想法的底气，带着热爱和自信看世界，风景一定更美。

 其次是自己可以关注一下自己所在城市的线下交友圈，如果你实在不好意思，可以开始的时候拉着你的闺蜜或者朋友一起去，让你比较自在，去参加这种活动时，不要给自己太多压力，，就想也许可以交多一点朋友，了解别人的工作是干什么的，也许为以后了解其他的工作机会制造一个可能呢，而且参加这种活动可以慢慢锻炼大方社交的能力，去拓展链接的机会。

还有就是发动周边比较亲近的人拓展你的圈子，比如你很好的朋友，如果她的另一半工作是程序员或者工程师，那他身边就比较多单身的男孩子，或者你很信任的长辈，长辈一般看人眼光还是比较准，他们的意见适当可以听一听。

最重要的是你寻找别人的帮助的时候，一定要把自己的要求列清楚，而不是说没什么要求，如果你觉得没什么要求，你就花一点时间好好坐下来，描绘一下自己理想伴侣的样子，列出自己的核心需求，最好是浓缩到三条，这样做减法有助于你寻找到内心的最重视的部分。  

这是智慧养成的过程，当然在不断成长的过程里，这些需求有可能在调整，那是因为你在不断加深对自己的认识，确立自己的核心需求，即便你遇到的合适的人晚一点，但遇到后，你一定不会错过，而且我们可以早一点遇到更真实的自己，不也是人生幸事吗？

我们有很多想法是思维习惯造成的，它不一定错，但有的时候会限制你，会阻挡你看到更美的风景，有人会排斥相亲，但相亲不是什么洪水猛兽，不过是拓展认识人的途径，增加遇到对的人的概率，早点遇到幸福。谁会拒绝幸福的可能呢？

如何遇见幸福是最重要的，也许有人一路鸟语花香，溪水潺潺，在林间小路上悠然与幸福遇见，也许有人在泥泞不堪，暴雨连连的山路艰难前行，追逐心中的光；也许有人在海上迎着风，在船上颠簸前行，朝着灯塔的方向默默靠近；有人驾着南瓜马车，穿着水晶鞋，做着浪漫的梦，有人乘着飞机头等舱飞速行驶，有人还在绿皮火车里，站站停靠，慢慢走向终点，甚至有人用双脚丈量土地，但是只要最后到达幸福，每个人的快乐都是纯粹的，100% 愉悦的，所以打开心扉，勇敢抓住自己的幸福吧。