今日体重:60.08kg
今日饮食:
早:依旧是鱼香肉丝炒面
图片发自简书App
加:四瓣柚子
加:一个苹果
晚:一杯自制酸奶
今日运动:
跑步45min
拉伸8min
14天突击训练第n天
碎碎念:
满脑子都是回家耶，效率很低很低。
没想到今天早上会重，以为吃一顿会变轻的，可能是炒面的碳水化合物太高了吧?今天还是吃了，毕竟那么好吃，放假前来个放纵?反正明天是不吃了……虽然还是很想吃。但是那一碗太大了，吃完中午一点不饿，想吃食堂的带菜的午饭了，主要想吃锅包肉……
为了减肥，我真的一学期没碰我最爱的锅包肉啊，2018在校的最后一顿午饭，吃一下(其实还想吃砂锅宽粉的)
算了我还是赶紧去复习，明天还有最后一门，加油哦～
