驯化的秘密
人真的是很奇怪的动物，高级，也不那么高级。
即使我不明白，打包、爬树、大咧咧走路为什么会是羞耻，但是我的邻居们负责指点、鄙夷，自然我就有了羞耻，有了恐惧。一而再，再而三，我终于有了经验，男性的外貌、行为、自信等等，就等于“羞耻”。所以，后来，当我对这些东西心动的时候，根本不需要邻居们出手，我自己就能羞耻＋恐惧地伺候自己了，就像内在的电击一样，直到将自己击垮。为避免遭受“电击”，我努力“不心动，也不行动”，这样就安全了，可是“心动”还是会突然冒出来……
不只是帅气、自信这一件事，从我们出生以来，那么多父母的要求、老师的命令、社会的习俗、道德的设定、广告的宣传，即使它们经不起推敲，依然被输灌进了我们的头脑，生根、发芽、固化，成为一根标杆。好的行为（与正向标杆相符的行为），奖赏一些愉悦的感受；坏的行为（与负向标杆一直的行为），惩罚一些恐惧、愧疚、羞耻的感受。可惜，负面标杆远远多于正向的标杆。这中行为——感受之间建立联系的过程，就像巴甫洛夫训练他的狗一样。后来即使外部惩罚行为消失了，我们内在的模式依然会自动化运行，自我否定、自我鞭笞，直到将自己击垮。
这是一个令人类悲伤的故事。
永别了，巴甫洛夫之犬
我看见了当初驯化我的人——童年的邻居婶婶们，还有我的家人——这么漂亮的小白菜居然被一群无聊的妇女们拱了——我觉得可悲，可已经三十多年过去了。
初驯化的妇人们都已经老得去带孙子了，他们已经没有力量或者闲心让我体验羞耻与恐惧，现在我所体验到的恐惧来自于我自己施加的自我惩罚与自我否定，——我居然能制造出这么大的恐惧，这是一种多大的力量啊！
我写出自己的故事，最初是为了帮助自己穿越恐惧的黑森林，现在我想分享出自己的故事，不在于它有正面或者负面的意义——正面、负面，不就是标杆吗？——在于，借助真实、真诚的文字，制造出一个篱笆，隔开那些外来的、企图驯化我们的东西，留出一片空地，让我们可能自由、自信地奔跑。
另外，我对关系有一个期望，期望我能与某人“赤诚相见”。那么，这就是我的行动。现在，赤诚已经越来越不需要“咬牙切齿”的力量了。
