还在为自我管理烦恼吗?如此简单的工具你试过吗?

自我管理是这个时代的又一个竞争

这是一个认知引导财富的时代,我相信很多人,都看过很多自我管理和运营的工具方法。比如清零学习法,目标管理WOOP法,碎片化时间管理法、精力管理金字塔法等等。。、

有些人直接就蒙了,眼花缭乱不知道如何开始。还有一些人一开始用得很开心,但是坚持不过3天就放弃了。

主要有三个原因:

第一,没有自知之明(对自己的精力预估不足);

第二,贪多;

第三,工具太复杂。


其实有一种工具心法很实用,并且可能是世界上最简单的自我管理工具。这个方法就是“三件事”法。

我自己也仅仅坚持了3个多月的时间,不过效果很好:公司电子商务的项目已经走向正规,个人理财的平台也操作不错。另外,从2周前开始进行的自媒体工作,也收获了不错的结果。

想在这里分享一次,因为真的好用。

一、“三件事”的格式内容

每天做好三件事,一生就成(jiao)功(dai)

每天做好三件事,一生就成(jiao)功(dai)

“三件事”格式很简单,你可以记在本子上,或者发朋友圈或微信群,内容如下:

1、#每天三件事# 1/100

2、今天第一件事:

3、今天第二件事:

4、今天第三件事:

5、今天的小确幸:

6、昨日的收获:

解释下,这里额小确幸指细小而确定的幸福:每天做一件让自己感到幸福的小事,即使是5分钟,也能让你对全天充满期待。

这样,每天一个“三件事”,就能让你既有成功感,还有幸福感。

二、“三件事”执行的几个窍门

听上去这么简单的一个小工具,为何如此重要呢?——因为它有很多执行的小窍门儿:

1.早上想

一日之计在于晨,想好了吗


最好的制定时间,就是早上刚起来,起床气刚刚散去。此时大脑还没有被信息刷屏,能分辨轻重缓急。阳光灿烂,繁(cao)忙(dan)的一天恍如隔世,这时能定出更加靠谱的计划。

当然你如果熟悉了,也可以考虑临睡前去做,这样能有更多时间思考,也减少第二天早上的意志力消耗。早起直接从最重要的事情做起。

2.写下来


按照格式要求,写上心中的声音

很多人也会有早上起来想想每天干什么的习惯,但这没有用:没记录,没发布,也不能有回顾。

这样一天下来,“目标损耗”的情况就常常出现了。

这里解释下:目标损耗就是我们由于不愿承认计划和现实差距而产生的偷偷降低目标标准的行为,比如你在心里计划背100个单词,实际背了50个,你会安慰自己这也还不错。

在这种情况下,“三件事”做了吗?说没做也做了,说做了好像又没做。很多时候,第二天的事情又淹没过来,无暇顾及,再见到这件“重要的事”已经是好久之后。真正的重要的事被一拖再拖而带来的内疚感,比本身不做这个事情的损失好像还要大。

这里强调下可能遇到的问题和解决方法:

第一:如果当天没完成,可以思考下是不是必须完成的?

如果不是,可以把它划掉;

如果是,写到第二天的计划里面去。

若这件事在你计划清单里出现了一周还没做,那你需要思考一下拖延它的本质是什么了。

第二:为什么一定要在前面增加数字1/100?

因为这会让你更容易持续,也更有成就感。你可以从1/30开始,坚持一个月。

3.发出去


发出去的不仅是内容,还有你的价值

一直到这里,这还是一个自我时间管理工具,但是一旦你公布出去,就变成了一个资源链接工具啦。

我会每天早上把计划发到我们公司的创业合伙人微信群里面。一开始,我也不好意思发群,因为一方面涉及一些隐私,可能会影响工作;另一方面,做不到的话,第二天被人发现会很不好意思。不过后来我还是一咬牙一跺脚发到了群里。想不到收益了很多。

坚持“发出去”有什么好处呢?

第一个收益:就是公众承诺带来的执行力

无论再忙再想休息,我还是会去发三件事,时间一长,习惯成自然。一件写下来的事情,你总不好意思一连三五天总拿出来吧,实在有负我作为创业团队队长的口碑,所以只好对自己说:

“装逼就是祸,写了就要做!”

一旦做了,又总忍不住要做好才拿出手,所以如果计划制定得不靠谱,往往干到很晚才休息,然后在回顾的时候写:

“下次打死不乱定计划了!”

这种事情来回几次,慢慢地居然让我养成了两个很好的心态:

今日事今日毕;指哪打哪不贪多。

这样,在对三件事完成率和单个事情完美率的追求之间来回往返,时间一长,你就能找到自己制定计划的节奏。

对于自我的把握和信心,就来自于这些练习。

第二个收益:是获得协作和资源

伙伴看到我写今天下午要做某事,会提前和我约时间;

看到自己感兴趣的内容,会主动要求参与;

最重要的是伙伴会提出很有价值的建议,很有帮助。

如果是一个公司里的人都这么做,基本效果类似每天早上开了一个精益创业站立会,效率倍增。互联网团队往往不在一起上班,更应该考虑。

第三个收益:是带来领导力

行动是最好的领导力。

你把这个行为放到你想提高影响力的群,通过带动,几周以后,他们也开始打卡。你逐渐成为社交节点。

这里有3个很重要公众承诺的提示:

1)和积极的人群在一起说,

2)你自己先行动至少一周

3)然后才号召一起来做。

三、“三件事”真正实现大道至简


有时,生活需要“简单粗暴”

今天讲“三件事”工具,内容不复杂,不烧脑,很简单。

因为,一个真正好用的工具,就是那些简单到你会忘记它存在,无需专门花时间、学习和记录的工具。

比如,在佛教早期,其实都是印度的一些知识分子在学习,因为大多数都是经书和文字。但当佛教传到普通民众时,他们发现这些繁重的经书和文字,没法传播。

举一个类似的例子:当佛教开始大众化传播时,发现繁重的经书和文字,没法传播,于是采用了佛珠。一边盘点佛珠,一边诵经,就可以修炼。

每天三件事,其实也是你自我管理的小佛珠。早上想,写下来,加进度,发出去。

希望觉得有价值的朋友,可以从现在开始尝试,在每天的事情里察觉和精进,日拱一卒,不期速成。祝愿大家终有收获,早日成军。

今后的日子,我会坚持天天分享。如果喜欢,欢迎关注和互动。

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