001人比人，气死人。人，生而不同。不同的家庭，不同的教育程度，不同的自我觉察。但，我们通过自身的努力，可以成长为更好的自己。所以，要和自己比，昨天比今天好，明天会更好。
002每日自省。记日记是个好办法。这样就能每天进步一点点，坚持带来大改变。
003学以致用。任何的学习，如果无法实践或者应用的话，都是浪费时间，所以要学以致用。
004如何做出深度回答。
a.对问题的阐述要具体，更要说出抽象规律。
b.根据数据或者实验结果。
c.还要能解决更普遍的问题。
005提高认知深度和认知效率。要将知识整理成系统。不只是简单的经历。
006一个人，活成一个团队。学习无用知识，将知识整理成系统。很多看似无用的知识，其实有很多内在的盘根错节。
007二八定律。将更多的时间用在结构能力和专业能力的学习上，才能将80%的执行能力更好的发挥出来。
008将新旧知识串联起来。提高认知，就要遵循大脑的记忆规律，将新旧知识加工处理，形成一个完整体系。
009读书不等于背书。我们固有思维总是这样，想要过目不忘，但往往忽略了思考内容，将知识内化为力量，经过思考的内容不需刻意记忆，就不会忘记。
010慢慢读，让效率翻倍。一目十行，一年读了300本书，是很多人追求的目标。但不经思考，只追求速度和数量，没有追求质量。功夫白费了。所以说，慢慢来，比较快。
