凌晨起的床，写下23号 日记，思维振奋。
4点睡去，7点10分才起床。
每日的记录与反思，让我深刻的体会到
真正的帮助别人，不是你去帮她做什么或者教他做到什么，
而是你能够 “引导“ 或 “指引“ 让她自己去 做什么。
授人鱼不如授人以渔，而到如今应该更深入一点是 “引人 渔”
引发对方的这颗心或这个兴趣点，让对方 自主行动。 这才是最关键最重要的。
好，进入正题。
7:10 起床，哄娃 诵读金刚经1部
8：00娃醒，喂奶 做早课
9：00出门上课 （反思，没有提前出门，导致迟到！）
9：10~10：40 上课。
【这堂课，上得一般般，但是 心发得很好，不去计较， 整整上了90多分钟。效果显著，但是就差一点下腹部没有锻炼到位， 最关键是没有先去做评估。 对于上课这个点，自己还需多反思与总结。明明有这个技术，为什么没有发挥到100分？？ 为什么？？希望晚上可以给自己一份很好的答复。】
11：20 回家 看娃 吃饭
12：20 哄娃 午睡
14：25 午睡醒来，又放松了一下，继续午睡。 感觉有点惭愧，但安抚了一下自己，虽然给自己身体一定的空间和补养。 放轻松的又睡了10分钟
14：40~16：20 断片了 – 0 –
16：20~20：00 会所排舞蹈
【非常完美，短短不到3个小时的时间，2分钟的舞蹈 全部都记下了下来！还把学生教会了，给自己一个大大的掌声！！ 但是希望自己下次可以不再学生面前学习！而是先自学好，再去教，要不然 影响不太好。 嗯！！！今天还有一个大收获！ 准备一个更加别致和吸引他人的 瑜伽禅舞。
有时候，我们害怕投入，算计投入，担心未知的投入无法给我们带来合理的效益。而今天学生的分享，让我感受到了，只要你这个东西足够的好，有足够的吸引力， ！！有吸引力！就不用担心没有人会来学！！ 就像那句话说， 你若盛开 蝴蝶自来，这个盛开以前觉得是自己要做好自己，但现在发现 是你要做的足够足够足够足够的好，再每一个点，每一个面
都要去想办法，完美身边人！ 做到顶尖！ 而你自身的能量 积累到位了！ 展示出来的美好，展示出来的能量感，你的行动力，你的表现，你的语言！！让自己形成一个能量的中心地带。例如：猫叔，例如 我们早起派的掌门人、哪吒，读书派的 苏宝，她们无不是用自己的行动 来感召他人！！！，同时今天早上我们群里发的那一段话，在今天教学生跳舞的时候，自己也特别有收获和感觉，再这里分享给大家
为别人付出时，应该感恩他给我们提供积累资粮的机会，
而不是去希求他人的感恩。 ——达真堪布 《以感恩心去利他》
当我们再付出时，已然收获。
特别感谢苏宝建立这个 读书写作派。
同时也谢谢我的早起派掌门人 哪吒一直做一个非常好的表率！！！
20：10~20：45哄宝宝睡觉，做晚课。
20：50~21：20 陪宝宝睡，看一些书的简介。
21：20~21：45 写作打卡。
总结：
今天订了三件事，实际只完成1件事 【排舞】
但是没关系，我还有2个小时，去完成 第二件事【听写作】这件事。
有时间继续完成【瑜伽会所 思路事】
