内省是对的。只不过内省不仅仅是反思自己有什么问题。更是反思：
别人有什么问题。
我在用什么策略回避别人的问题带来的伤害。
我还可以用什么策略来回避。
情境有哪些影响因素。
为关系100%负责的意思，不是你要改变自己，而是要先改变策略。如果骂人有效，你就骂人。如果控制有效，你就控制。如果讨好有效，你就讨好。如果顺从有效，你就顺从。如果甩钱有效，你就甩钱。当你改变了策略，你就改变了他人或自己，也就改变了关系。你是有能力改变关系的，这就是负有100%的责任。
有些策略是伤害自己的，有些策略是伤害他人的，有些策略是互伤的，有些策略是无效的，有些策略是双赢的。当你选择了属于你的策略，你就要为结果负责。即使你无意识选择了你熟悉的、惯性的策略，你也要为结果负责。这就是负有100%的责任。
成熟的人格，首先要学会从别人身上找原因。其次是策略、情境，最后才是从自己身上找原因。这才是最让人舒服的。就是首先学会改变别人，最后才是自我。
爱自己，就是做点什么让自己舒服点。其实让别人改变带来的满足感，是远远大于让自己改变带来的满足感的，所以不要说什么可以自我满足来安慰自己。因此内省，的确是爱自己的一个过程。
