我有一闺蜜是一位购物狂，家里堆满各类东西，她也想把房间整理得干净些，但又觉得扔东西舍不得，觉得很浪费。每次和我谈论这个问题都会说：“我知道‘两年没有穿过的衣服就扔了，也清楚好久没用的东西就别留着了。’可是每次打包好准备去扔得时候就犹豫不决。你说我怎么办？” 这些话听起来是不是很耳熟，是不是也说出你在扔东西时心情呢？可是面对这个问题，旁人无能为力，能做决定的只能是当事人自己，因为这是直面你自己内心深处的问题，只有你自己能回答。因此在整理自己物品之前，请调整好自己心态，厘清物品和自己的关系。
物品是智慧的产物，承载着我们的回忆，为我们带来无数的乐趣。如果否定了物品的积极作用，就不可能享受幸福快乐的人生。
我们知道在收纳之前就是整理，对自己物品去留做决定。但是很多人会为扔东西产生负罪感，认定“扔东西=浪费”，这可能和我们中国人的传统教育有关。但还是如果不扔，家里东西堆太多，会让自己搞不清自己到底有什么，需要什么，再上图便宜、好看、方便等各种原因，随便买东西回家。这样就形成恶性循环。要打破这种恶性循环，唯一办法就是“扔”，否则家里的废物就会越来越多。
“浪费”在字典中有下面两层意思： 没有被善待，没有充分利用。
在我看来，把没有用的物品处理掉并不是浪费，而家里已有物品没充分使用，却买新的回来，这才是极大的浪费，只有充分理解这层意思，才能将中华民族的传统美德发扬光大。
不必为“扔”产生负罪感
”扔东西“我们真的需要感到愧疚吗？我们在人生过程中会遇到各种各样的人，有的人能与我们相伴一生，比如：父母、姐妹、伴侣、孩子......，有的只能和我们维持一段时间，比如：学生时代的同学，曾经一起共事同事。人生就是”邂逅“与”别离“。人与物品的关系也是如此。“这个东西与我有缘，陪伴过我，但现在已经不需要它了，所以要把它处理掉（与物品分手）”。---这不是理所应当对事吗？与故人告别是一回事。我们大可不必“扔”产生负罪感。只留下自己现在需要的---这不会遭天谴。要相信“缘”是很奇妙的，人、物品都如此，来去皆因缘。
举一个例子：你用1000元买一双的高跟鞋，已经3年没穿过，也清楚自己现在不合适再穿高跟鞋，同时知道处理掉鞋子，鞋柜会变得更整洁，但是你又心疼1000元人民币，总觉得自己会再穿，还是把它留着。我们总是找各种借口吧没有用的物品留在家里，其实收纳鞋子，保养鞋子都是需要成本的。
经济学中有一个概念，叫“沉没成本”。它指的是已经发生了的、无法收回的费用。在进行决策时，我们应该考虑的是未来的费用与效应，而不是绝不可能收回的费用（沉没成本）。
然而，我们很难意识到沉没成本的存在。 因为人都不愿意承认自己花错了钱。所以考虑物品去留时，千万不要把购买这些物品时用的钱（沉没成本）考虑进去，你要明白等待着的未来比那些钱重要多了。
说不定哪天会用到”的东西要扔掉。
抱有这样想法的人不在少数。 那么，“哪一天”会来的概率有多少呢？密歇根大学就“担忧的合理性”进行过一项调查。研究结果是“人的担忧60%是毫无根据的，20%与无法改变的过去有关，10%是完全没有影响力的，5%是并不明确的担忧，剩下5%才与真的有可能发生的担忧有关。由此可见，担忧扔掉物品之后，碰到了需要使用它的情况非常低，我们更应该重视当下。
要是“哪一天”真的来了。
有些人真的会为“哪一天”到来而惴惴不安。其实这是“期待性焦虑”使然。所谓期待性焦虑，就是想象可能发生的糟糕情况，并为此感到焦虑。可是，请大家仔细回忆下：当时之所以决定处理掉那件物品，肯定是它有让你不满意的地方。也许是太重了，也是是不好用，也许，也许“哪一天”真的来临了，就去买一件新的可以满足你需求的东西就好。由此不要被不一定成真的担忧牵着鼻走。享受当下才是真！！
为什么下不了决心？
道理我们明白了，可是做的时候真的要仍物品还是好难啊！怎么办？
给大家一道选择题：1、留下物品→花出去钱收不回来→房间乱七八糟 ；2、把物品扔掉→花出去钱收不回来→房间整洁有序。
选择什么，就由你自己决定吧！如果你什么都不选，不是你处理不了物品，而只是不愿意承认自己曾做过的决定，害怕承担再次做出错误的决定。如果真的害怕，可以从一些无关痛痒的物品开始扔吧。即使算犯了错，也不要有任何压力，只要尝到扔物品的甜头，取舍时就会更痛快。
正视我们自己，调整好心态，厘清自己和物品的关系！让我们的整理开始吧！
