一天24小时你究竟作了何种安排？是否迷迷糊糊，不知不觉中感觉又过了一天？你有多少时间是在专心工作？有多少时间在发呆？有多少时间吃喝玩乐？有多少时间内心觉得恐慌和空虚？
有尝试过一直盯着时间的钟表看着时间一点一点的流失吗？如果你一直傻坐在那里，啥事也不干，我敢说你内心都会瘆得慌。人之所以在潇洒快活的时候不觉得有危机感的原因就是因为他没有同步觉察到时间也在时刻消逝。所以当你眼睁睁一直看着一天的时间是如何度过的时候，你一定会坐立不安，你总想着要做点什么，才能够填补内心的平衡感。
太阳东升西落，照耀着全世界，给予世间能量滋养，试问一天的时间你在做什么？
一朵花从清晨绽放，让每一个看到它的人都欣赏到了美，试问此时此刻你贡献了什么价值？
无形的空气时刻在滋养着你的生命力，一刻也不曾懈怠，试问有形机体的你付出过什么？
我们平常总说专注当下，专注当下要做的事情。但你是否专注过当下时间每一分每一秒是怎么流逝的吗？有计算过时间成本吗？有汇总过时间的产出价值吗？
为何人都是要等到时间的最后一刻才想起要做的事情？为何人总是要在最后关头才突然认真起来？为何人总喜欢懒惰，拖延和推脱？不就是因为觉得时间是固定，它不会跑，它不会突然缩短，或者突然消失，1个小时就是1个小时，不会变成1秒钟。所以让大多数人可以明确看见时间的运行轨迹。于是能拖则拖，能不做就不做。
日常生活中，我们都有过数着钱过日子的习惯，就是根据钱的多少来安排当下和未来要做的事情，但我们却很少数着时间过日子。其中涉及到时间的计量单位，有的人是以年来计算，有的以月来计算，而有的人是以分来计算，甚至以秒来计算。计量单位越精细，价值衡量越清晰，结果显化也就越明确。试问一秒钟针对航天工程运用上、运动员竞技场上、爆破时间上、抢救时间上区别是有多大吗？
反观自己，追剧可以连看好几个月，伤感疗愈需要一整年，睡懒觉可以睡一整天，打游戏可以连打一个月，时间的付出与收获完全不成正比。这样的节奏和状态，谈何精进，谈何拉开和别人之间的距离。
每一分浪费，都会造成极大的伤害，酿造不同程度的后果。每一分轻视，都得让自己来承担后果。每一分挥霍，都在给日后的生活不断在挖坑。因果关联从不会特意闪躲某个人，你所造的每一次因，都会形成对应的果，最后的你不就是自食其果吗？
愿你下一次看到时间时针、分针和秒针拨动的时候，你不是空虚，而是充实；不是恐惧，而是欢喜；不是心慌，而是心安。
