古人云：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”还有人们常说的“早起的鸟儿有虫吃。”都道出了早晨在一天里的重要性，但只有你早起，才能把握住这段重要的时光。
每个人的一天，都只有24小时，而人与人的差距，就在于你对时间的珍惜和利用，你比别人早起一两个小时，你就比别人多出了运动和阅读等个人的时间。记得有次班会上，德世校长提到了一明校长对早起的时间的统计：早起三日当一天，早起三个月当一个月，早起三年就多一年。如果是几十年如一日的早起呢？你会比别人多10几20年的时间，多惊人的数据。可见，能坚持早起的人，可以比别人多出几年、十几年、甚至几十年的时间来做自己的事情，那这些人能获得的成就，自然要比晚起的高出很多。看过很多人对成功人士特质的调查，其中，有一项就是，那些成功人士都是想要比同伴及竞争对手更早开始自己的每一天。如中国前首富王健林：每天4点起床，然后花45分钟健身；微软总部高层里惟一的华人陆奇：通常凌晨3点起床，跑步5公里；苹果CEO库克：每天早上4:30起床发邮件，5:00出现在健身房；星巴克CEO舒尔茨：每天从健身开始，通常是跟他夫人一块骑车，然后6:00到办公室。可见，大多数成功人士，都有坚持早起的习惯，反之也说明，你比别人早起，才有更大的机会获得成功。
我自去年12月19日参加一明演说的《金牌演说》课程学习后，开始了规律的作息习惯，坚持早起晨跑晨读。早起，不仅给我带来了个人宝贵的学习和运动时间，还倒逼自己养成了躺下后就放下手机早睡的习惯，让自己的精神面貌有了很大的转变。现在的自己，每天精神饱满，充满了积极向上的能量，一改过去因晚睡造成第二天精神萎靡不振的状态。人的精神状态好了，做事的积极性也更高了，在工作沟通上也更顺畅了，工作推进比以前更顺利了，也获得了领导的肯定。而这些，只是一个月的早起带来的改变，相信坚持下去，一定会有更多的收获。因此，余生，我将把握每个属于我的清晨时光，立志做一个早起文化的践行者，也相信，自己会拥有更好的未来。
