我该怎么办

很多时候，我觉得就是温水煮青蛙，看不到未来，看不到希望，在能够预知的未来里混吃等死，想要改变自己却不知从何做起，爱情没有，事业没有，一切都像是一眼望不到头，无助，无可奈何。谁能给我提供一点点的帮助呢？我知道，别人说再多，都不如自己一点点的努力来的有用。

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