阿育吠陀认为，舌头是一种强大的诊断工具，可以看出一个人的全身健康状况。 舌诊可以非常准确的看出个人的健康状况，与脉搏、指甲和面部诊断相辅相成，来真正了解身体内部发生的情况，并检测出那些可能还未表现出来的健康问题。

虽然舌诊通常被阿育吠陀医生和其他东方zhi疗师使用，但即使是阿育吠陀新手，也很容易通过舌诊进行自我判断！

重要的是要定期检查自己的舌头，以识别身体何时积累毒素，食物是如何对我们的身体造成负面反应，身体何时可能出现其他疾病迹象。

舌诊可以看出

器官健康程度

Vata、Pitta 或 Kapha 失衡情况

毒素的存在以及它们在哪里堆积

脊椎、肩膀或器官中的紧张和情绪情况

是否有甲状腺疾病

是否贫血

是否有营养吸收不良

是否有寄生虫感染

身体是否发炎

基本上，舌头的每个区域都与身体的某个器官有关。如上图所示，舌前部与肺和心脏有关；中间为肝、脾、胃； 后面有肾脏、小肠和结肠。舌尖与甲状腺相关，舌头中间垂直线，反应脊椎情况。

舌苔和位置

如果舌头上有任何类型的舌苔，这非常清楚地表明身体里的毒性积聚和整体消hua不良。通常舌苔zui常见区域是舌头后部，这表明有毒物质积聚在结肠区域。如果在舌头的不同区域看到舌苔，则表明相应器官中积聚了有毒物质。如果整个舌头都有舌苔，这表明全身都有毒素，这意味着毒素在血液中并侵入整个身体。

舌苔和颜色：

首先可以通过舌苔发现身体是否有毒素及其位置（见上文）。之后，可以查看舌苔的颜色，这将看出哪种生命失衡。如果舌苔是灰色、黑色或棕色，则是vata风能量毒素；如果舌苔呈橙色、微红色、黄色或绿色，则是pitta火能量毒素；最后，如果有一层厚厚的白色舌苔，是 Kapha  土能量毒素。这非常有帮助，因为毒素根据不同的生命能量失衡应采取不同的处理。

Vata风能量失衡：

Vata风能量舌头通常是小而薄的，并且在外观上会摇晃或颤抖。颜色可能看起来很苍白，看起来很干，并且有一些（或许多）裂缝。 如果舌苔是灰色、黑色或棕色，并且通常会覆盖在舌头的结肠区域。这张图片，显示了 Vata风能量的失衡。Vata风能量失衡通常表现为情绪上焦虑、恐惧、担忧、不安；身体是有失mian、bian秘、胀气、腹胀和干燥。

pitta火能量失衡：

pitta火能量舌头是中等大小，舌头尖，颜色偏红。舌尖上有红点，显示血液过热。如果有舌苔，颜色将是绿色、黄色或橙色。舌苔通常位于小肠和大肠区域、肝脏区域，或者也可能位于整个舌头上，显示血液中的毒素。pitta火能量失衡表现为炎症、发热、皮肤疾病（牛皮xuan、湿疹、zuo疮等）、情绪上愤怒、焦躁、胃酸过多、大便不成型和头tong。

kapha土能量失衡：

kapha土能量失衡的舌头通常是大、厚、重的。可能有肿胀，颜色苍白，并有厚厚的唾液堆积。如果有舌苔，颜色通常会是变白、变厚和粘液状。舌苔可能位于结肠、肾区、肺区和/或胃区，显示这些器官的Kapha土能量增加。Kapha土能量失衡的症状包括沉重（情绪和身体）、充血、悲痛、悲伤、抑郁、嗜睡、过度睡眠、白天睡觉、代谢缓慢、消化缓慢和体重容易增加。