我是灵芝，拉丁舞老师一枚，谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章，原创文章第931篇（2年201天）
是的，昨晚在床上躺到了凌晨一点半，没有丝毫的睡意，精神的很
哎，睡不着干脆就不睡了，半夜起来想看看书，结果刷上了抖音，一刷就到凌晨5点，才迷迷糊糊的睡着
现在是中午12点，又迷迷糊糊的起床
这样的作息是自己所不喜欢的，但没必要批评自己，今晚早点睡便是，发现问题，并去解决他，这就够了
抖音啊，如同一把刀，用的好是一个好工具，开阔视野，查找资料。
用的不好，真的就有毒，它是时间的收割机，是一种隐形鸦片，对此要格外注意。
我不想把自己的时间亲收割在这个软件上
总体来说，这几天身体状态下滑，快要来例假了，没怎么运动，长期坐在沙发上哪哪儿都疼，是非常不舒服的
中午起来都觉得气短，呼吸都不够顺畅了
疫情的生活，过得真是一天又一天，心态还算是平稳的，就是在可做的事实较少的情况下得平衡好作息规律，保护好自己的身体
学会去处理生活这一门艺术，生活的艺术更是博大精深的，得慢慢去领会，去挖掘
打扫，布置家里，做饭，学会调整规律作息，与空闲的时间做朋友，好好的生活。
疫情的生活让我感觉有点儿返璞归真了，时常在想古代人也是有很多很多大把的时间是用来消遣的，主动把生活节奏再放慢一点，慢慢来，不要着急，这不也就心里舒服一些了
保持好心情，心情好了，围绕在身边的很多事情，也就顺了
