每天坚持这五件事 你会幸福很多

每天坚持这五件事 你会幸福很多

       每天都坚持这五件事,将来你一定会幸福很多,一个人的成功其实莫过于养成一些好习惯,然后持之以恒的坚持下去,很多伟大的人物,细看他们的经历,无一不是好习惯的保持者。

      第一 坚持每天都读书

      不管有多忙,每天坚持读书半个小时或者一个小时,可能短时间之内,看不出来读书有什么大用处,它既不能直接给我们带来任何经济效益,也不能解决我们的一日三餐带来温饱,但是人立身于社会,知识就是我们与社会与他人交流的基础,读书可以让我们提升自己的文化素养,丰富自己的精神和内心世界。

      曾听人说过这样的话,“读书无用”,我觉得这是对读书的最大误解,读书虽然每天看不见什么变化,什么收获,虽不见其长,但日有所长。读书无用,只是你读的书不够多,或者只是浅尝即止,没有真正的理解里面的精神文化内涵。

      我们大多数人,都不太喜欢读书,即使是在学生时代,若不是老师和学校的强制要求,恐怕就连教科书都不会看看,有些人呢?在读书年代,还是勉强看了一些书的,只是毕业之后,进入社会,就开始把读书的事抛到九霄云外了。我的很多同学和朋友就这样,有时候去找他们玩,他们家里或者聊到读书的话题,他们总是支支吾吾,都不知道书本是什么样子的了,不得不由衷的为他们感到惋惜。

    第二  每天坚持写作

      每天坚持写作,把自己的想法记录下来,不管什么时候,一旦有什么新的奇思妙想就立马把其写下来,世事无常,说不好,你这一刻的奇思妙想将来能派上大用场。

            每天坚持写作,每个人的习惯和性格爱好不一样,我们不敢奢求自己像作家一样,每天伏在案前写作七八个小时,但是我们至少每天把自己的心得做笔记,这样不但可以锻炼一个人的文笔还可以锻炼一个人的逻辑思维等。

        养成每天都写作的习惯,在自己七八十岁的时候,拿出来看一看,读一读,这都是一份不错的记忆。看看自己之前写的那些东西,自己的人生每天都有记录,我想每天坚持写日记的人,一定会比别人快乐很多,也会少很多遗憾。每天坚持写作吧!或者每天都坚持写日记,明天的你一定会感谢自己今天的坚持不懈。

      第三  坚持锻炼身体

      在和平年代,没有战争的纷扰,我们的体质也开始严重下降,很多人年纪轻轻就看上去慵慵懒懒,没有一点精气神;也有很大一部分人,被微风一吹就会感冒发烧,这可不是一个好兆头,这就是身体素质极差的原因,缺少锻炼所致。

        我们如果每天都坚持锻炼的话,让我们拥有强健的体魄,我们不管做什么都有精神而且效率极高,让人看着有一种潮气蓬勃的感觉。也可以加强我们的抵抗力。

      当然,锻炼身体,每个人都不近相同,一些人通过去健身房,有些人通过篮球,足球等来增强体质,一些人则通过每天都坚持跑步来达到目的,日本知名小说家村上春树就是一个马拉松爱好者。他曾经说过,他写小说的灵感都是在不断跑步中获得的。通过跑步,他找到自己,从而实现了自己的人生。不管用什么方式,只要坚持下来就是好样的。

      第四  坚持早睡早起

      随着社会的发展,人们的生活变得更加的丰富多彩,尤其是夜生活,在灯红酒绿的大城市,很多人到半夜两三点还在夜夜笙歌;另外智能时代的到来,几乎人人都有一台智能手机,从而在社会上形成低头一族,这一族不是低头看书,低头做事,而是低头看手机,晚上都上床睡觉了,但是被窝里还能看见微弱的亮光。

      抱着四五英寸的手机在玩游戏,看小说,看视频,殊不知,自己的视力已经被手机一步一步的腐蚀了,手机辐射之大,不但影响了睡眠,也影响视力,对皮肤也造成了很大的损伤。

      现在,能坚持早睡早起的人不多了,身边的年轻人坚持每天早睡早更是屈指可数。不管时代如何发展,坚持早睡早起应该是一种趋势,是一种习惯,很多人都知道熬夜对身体的危害极大,但是又有多少人能真正的意识到这个问题,就像抽烟一样,都知道抽烟有害健康,但是很多人还是无法决绝尼古丁的诱惑。

      第五 坚持日事日毕,克服拖延的坏习惯

        我们每个人都有惰性,这是人之常情,这也是我们与生俱来的,如果我们不加以杜绝和克服,这个坏习惯将会让我们失去很多机会。还记得我们在读书年代,尤其是小学初中最明显了,老老师布置的作业,我们通常是拖到最后,不到最后一刻,绝不会去做,本来有很多时间可以完成的,但是我们总是给自己找借口,一天拖一天,今天拖明天,明天托后天。

        我自己虽然喜欢看书,但总是想起来才看,否则就都抛诸脑后,三天打鱼两天晒网,没有形成一种每天坚持看的习惯,写作也是如此,总是看心情,心情好就写点,心情不好就全忘记了,锻炼身体,早睡早起等这些好习惯,总是离我很遥远,每次都是精神状态不好了,才会去跑步,才会去主动去锻炼,早睡早起更是不可能了,每天都是熬夜到凌晨一两点,才会睡觉,第二天自然睡到午饭时间,做事总是一拖再拖。

      后来,我给自己定目标,每天都坚持阅读,写作,锻炼身体,早睡早起,做事从不拖延,刚开始还有点不适应,但是咬咬牙,坚持过去了。现在的我每天都在固定时间看书固定的时间写作,坚持大半年了,感觉挺好的,生活饮食都较为规律,挺享受目前的生活节奏。

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