1、心境影响女性的夸姣指数
轻松、愉快、达观等杰出心境，不仅能使人发生超强的记忆力，而且能活泼创造性思维，充分发挥智力和心思潜力。而烦躁不安、悲观失望、忧郁苦闷、激愤恼怒等不良心境，会影响着对夸姣的理解。
女性应该学会做自己心境的主人，培养愉快的心境，调理好自己的心境，进步适应环境的才能，保持达观向上的精神状态。以积极的心态看待一切工作，便是高兴的。每天总是乐滋滋的，身边的人也会受杰出的心境的影响而感到高兴。由于心境是可以感染的，所以，操控好心境十分重要。
2、夸姣女性不气愤：少生闲气，不生闷气，降低肝火
闲气是由生活琐事而生的不应生的气。闷气是有气不发，强憋在心思的气。肝火是因心境激动或行为过激而迸发出来的恼怒之气。女性大多爱气愤，而闲气、闷气和肝火可以说是生活中最常见的气愤状态。俗话说，气大伤生，气愤对身体健康是晦气的，女性要学会顾养身心，做到不气愤。不气愤是女性的涵养，体现的是女性的气度和胸怀。女性应该学会操控自己的心境，碰上了不愉快的事，要学会给自己“消气”；的确遇到烦心的事，也要“戒”字当先，戒除烦恼。遇事冷静、待人宽厚并能适当操控自己的心境，做到心平气和吗，这样的女性离夸姣最近。
3、心态平缓的女性必定具有宽大的胸怀
女性要保养身心，就要下功夫修炼品德，学会宽厚待人，谦逊处世。要做到胸怀宽广，对一些细枝末节的小事不斤斤计较、耿耿于怀。要保养身心，还要学会息怒，长于操控和调度自己的心境，只有这样生活才会高兴、轻松。可以具有平缓心态的女性，性格是温柔的，待人是宽容的，不会损伤他人，也不会损伤自己。而心态做不到平缓，心思就简单失衡，不仅习惯损伤他人，也拿他人的错误赏罚自己。
4、女性养心有三宝：不烦躁、不自扰、少烦恼
女性应该学会办理自己的心境，做自己心境的调理师，摆脱不良心境，让高兴占据心灵。烦躁不安，坐卧不安，会让女性的心疲累；无端的烦恼、不可思议的担忧甚至庸人自扰，都是破坏夸姣心境的大敌，是女性心灵上的沉重负担。一个总是感到烦恼的女性是不会给他人带去高兴，一个心事重重的女性会让自己衰老得更快。所以，女性要让自己永远具有魅力，先要涵养心灵，除去捆绑心灵上的沉重负累，才能由内而外散发健康和活力。
